养生银耳汤怎么做
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发布时间：2022-04-22 19:08
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热心网友
时间：2023-06-25 12:28
养生银耳汤的5种做法：
银百秋梨羹
材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量
做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤
功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者
沙参银耳汤
材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量
做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用
功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效
银耳雪梨膏
材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克
梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳饮汤
功效：养阴清热，润肺止咳
银耳莲子汤
原料：银耳、莲子、红枣、冰糖】
做法：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用;
2、锅中加入清水，先下莲子大火烧10分钟;
3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟;
4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可
银耳南瓜粥
原料：南瓜、银耳、大米。
做法：1、南瓜去皮去瓤，切块;
2、银耳，用水发好，洗净;
3、大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅
热心网友
时间：2023-06-25 12:28
银耳 适量
冰糖 几粒
红枣蜜枣 几粒
莲子桂圆红豆葡萄干枸杞等 有什么放什么
养生银耳汤的做法
银耳温水泡软
撕小块
银耳加水冰糖下锅煮半小时
加入蜜枣红枣（材料按自己喜欢的添加）
煮半小时一锅热腾腾的银耳汤就好了，四季皆宜
热心网友
时间：2023-06-25 12:29
1、银耳温水泡软
2、撕小块
3、银耳加水冰糖下锅煮半小时
4、加入蜜枣红枣（材料按自己喜欢的添加）
5、煮半小时一锅热腾腾的银耳汤就好了，四季皆宜
注：1、快要好的时候可以撒一些葡萄干
2、刚开始煮放红豆、西米什么煮味道也很赞
3、快要熟可以放小汤圆一起煮，这个只是个人喜欢。你可以选择不放的
