在家怎样瘦大腿

发布网友发布时间：2022-04-22 18:46

共3个回答

热心网友时间：2023-05-22 01:50

恰好最近本人也在瘦腿中，大家互相分享一下心得啦。
两种比较懒的方法，效果一样的，我坚持做了两个礼拜就有瘦下来的痕迹了。
1.
平躺双腿做踩脚踏车的动作，100下，然后双腿举高，与身体垂直，坚持10分钟，就OK了。
2.
平躺，双腿举高，与身体垂直，坚持30分钟。
腿真的很痛的说，不过真的有效果没错。
总之运动这件事情重在坚持啦，希望楼主成功瘦腿哦。

热心网友时间：2023-05-22 01:51

懒人瘦大腿方法
你可以百度找一下
张思怡博客
啊
这个博客专门分享瘦大腿方法的
里面也有很多事懒人瘦大腿方法
建议你去看看
找不到的话可以问我的

热心网友时间：2023-05-22 01:52

瘦大腿妙招大分享