哺乳期吃红酒炖鸡好吗

发布网友发布时间：2022-04-22 19:24

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热心网友时间：2023-10-18 13:24

哺乳期是可以吃炖鸡的。炖鸡时少量加些红酒作为调料，对身体健康是没有影响的。平时饮食要多样化，荤素搭配，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。建议产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉。出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。

热心网友时间：2023-10-18 13:26

女性在哺乳期饮食要注意，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以适当增加营养，多喝汤汁类的食物，比如猪蹄汤，小米粥，排骨汤，鲫鱼汤等，有助于泌乳。炖鸡时如果只是少量添加红酒的话，烹饪过程中酒精挥发一般不会有什么影响。