错误的喂养会造成孩子营养不良,要如何避免?

发布网友发布时间：2022-06-30 14:53

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 16:22

第一：不吃蔬菜就会缺乏一些营养元素的正常补充，身体需要各种各样的维生素，不吃蔬菜，可以通过吃一些水果还有一些豆制品，还可以吃一些维生素B族等，但是这些都不能替代蔬菜。蔬菜有着特殊的营养元素，所以还是正确的引导孩子吃蔬菜，或者将蔬菜榨成汁和面，做成面条或者面团，弄成色香味俱全的食物来给孩子吃。

第二：适当改变做菜习惯。为了让孩子爱吃蔬菜，适当改变做菜的方式，比如荤菜，现在可以做成馅料，里面加入各种各样的疏菜，做丸子、饺子，经常变换品种，看孩子更喜欢哪种口味，只要孩子接受一种蔬菜，慢慢就会喜欢不同口味的疏菜。也可以做疏菜煎饼，还可以焖米饭时加入肉类、香菇、胡萝卜、青豆等，尽量做的可口美味。

第三：饥饿疗法。当孩子不饿的时候，不要给孩子喂饭，吃饱了就不要再强迫孩子吃，让孩子有饥饿感，要合理喂养。

第四：让孩子适量活动。让幼小的孩子多爬，大孩子多在户外活动，适当活动，新陈代谢快，孩子容易有食欲。

第五：饮食多样化。食物品种多样化可以让孩子对吃饭感兴趣，不爱吃蔬菜的孩子容易消化不良，要多做适合孩子的食物，可以学做一些儿童菜品。

第六：控制零食。孩子挑食，厌食，是家长最头疼的，假如你打算改正，孩子必须从第一个就是控制孩子的零食。其次平时一定要让孩子少吃多餐，这个也是必不可少的。吃的太多，孩子容易生病，吃的太少，孩子体质差。

第七：注意孩子的饮食结构。空腹，与睡前不能喝奶，牛奶寒凉，伤脾胃，这样容易造成孩子以后吃了消化不了，消化不了当然就会营养不良。现在社会大多不会缺营养，如果孩子缺了，定是消化吸收不好，多在大人身上找原因，让孩子不受罪，少吃但是都吸收了才是最好的。

热心网友时间：2022-06-30 17:40

家长应该有着一个非常好的饮食规划，还有就是应该给孩子大量补充营养，可以多给孩子吃一些蔬菜，还有就是新鲜的水果，而且在什么时候可以在里面加一些鱼肝油。就可以很好的避免。

热心网友时间：2022-06-30 19:15

造成宝宝营养不良的不正确喂养方法

1、只给宝宝喂婴儿米糊

假如妈妈没有奶水喂养宝宝，那应当挑选宝宝奶制品喂养宝宝。有的父母感觉奶粉不足安全性，因此挑选给宝宝喂养婴儿米糊，这个是很有误的作法，经常会造成宝宝产生营养不良的情况。婴儿米糊的主要成分是糖分，人体脂肪和蛋白的成分并不够，不能满足宝宝的人体要求，长期性喂养婴儿米糊会造成宝宝的缺乏营养。实际上父母只需挑选质量充足好的奶粉，一样还可以保证宝宝的身心健康。

2、父母喂养宝宝没有耐心

有一些父母不足仔细，也没有耐心，针对宝宝的健康状况也不足关注，没有高度重视喂养的全过程和方法。有一些父母感觉孩子饿的情况下就喂养奶粉，这样一来父母也不知道宝宝每日喝过是多少奶粉，有时过多，有时会太少，那样非常容易造成宝宝产生营养不良。父母能够记牢每日的哺乳时间和总数，那样能够便捷精确的把握孩子的胃口。也有喂养的玻璃奶瓶要立即清理和消毒杀菌，确保环境卫生也很重要。

热心网友时间：2022-06-30 21:06

首先我们应该合理地喂孩子吃一些东西，其实也应该可以去网上学习一下做什么吃是最营养的，在出院的时候，我们也可以仔细的去询问医生。

热心网友时间：2022-06-30 23:14

在日常生活中我们可以下载一个营养食谱，然后根据食谱每天给孩子制作一日三餐，这样不仅能减少我们思考的时间，而且还能够让孩子补充到充足的营养。