用柠檬干泡水喝有什么作用?还可以加些什么进去一起泡?

发布网友发布时间：2022-07-20 23:26

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热心网友时间：2023-10-24 20:38

补充维生素,推动肠胃消化,我觉得多喝几天可以帮我去火哦!我一般都会放一些菊花和蜂蜜在里头

热心网友时间：2023-10-24 20:38

不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效
可以加蜂蜜

热心网友时间：2023-10-24 20:39

立顿红茶一起泡!自己做“冰柠檬红茶”，味道一点都不比买的差呢!但是要注意哦，一定要用热水泡开了再加冰，糖要化成糖水加到冰茶里才能相溶。

热心网友时间：2023-10-24 20:39

　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为
美容食品
。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止
牙龈红肿
出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝
柠檬水
美白绝对有惊人效果。
柠檬皮
还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
　　至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
　　一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此
减肥法
是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配
每日15分钟
运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
　　当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食
伤胃
，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
　　帮忙加上点
还有就是每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点
小苏打
，这样也能有助于
快速减肥
，希望广大爱美的女性可以试试哦