发布网友 发布时间:2022-07-21 13:21
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热心网友 时间:2023-10-29 23:01
高血压比较适合吃西红柿,黄瓜和一些绿叶菜等,尽量少油少盐,饮食清淡一点。热心网友 时间:2023-10-29 23:01
血压高通常吃苦瓜、海带、毛豆、丝瓜、芹菜、油麦菜、茄子、西兰花、小油菜、西红柿、木耳等蔬菜好,还可以多吃富含优质蛋白的食物,例如蛋类、瘦肉、鱼类、豆类、奶类、虾类等食物,也可以适量增加维生素C的摄入,可以多进食一些富含维生素C的蔬菜,例如黄瓜、南瓜、西红柿、胡萝卜等