考研作息时间安排建议

发布网友发布时间：2022-07-23 14:59

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热心网友时间：2024-10-29 01:50

　考研复习除了知识储备外，还需要调整好考研作息、饮食。调整好考研作息，才能更好的来应对考研考试。各阶段复习作息建议，供大家参考!

　　考研作息：各阶段复习作息建议

　　1早期(现在-暑假结束前)

　　8:00起床，洗漱+吃早饭9：00-9：30背单词9：40-10：40做英语阅读11：00-13:50午饭+午休14：00-17：00数学全书+政治17：00-19：00运动加洗澡19：30-22：30数学全书+专业课22：30 洗漱休息，看看公众号获取信息每周有一天放松，适当的放松自己，不要灌输太多压力。当然注意!是"适当放松"!

　　2中早期(9-10月)

　　7:00起床，洗漱+吃早饭+去图书馆8：30-9：00这时候还没有进入学习的状态，先背上半小时的英文9：00-10：00做一整套阅读理解10：00-11：30做数学11：30-13：00休息13：00-14：00继续做数学14：00-17：30专业课复习17：30-19：00休息19：00-21：00做一整套数学卷子21：00-22：30看看政治十一点半睡觉时间长了，学习会形成习惯，耐力也会提升，很奇妙的体验哦~

　　3中期(10-11月)

　　7:00起床，洗漱+吃早饭+去图书馆8：30-9：20一套英语阅读(单词不再集中背，可以在中午吃完饭没事的时候翻翻)9：30-11：30一整套数学卷子11：30-12：20吃饭加溜达12：20-14：00看政治，做选择14：00-17：30看专业课17：30-19：00休息19：00-21：00做一整套英语或者数学卷子(这段时间其实脑灵活度很高，做卷子做得比较顺畅)21：00-22：30专业课或者政治(看下午哪一部分需要继续花时间钻研和做)23：30睡觉

　　4中后期(11月-12月中旬)

　　早上七点起床，洗漱+吃早饭+去图书馆8：30-10：30一套数学卷子(建议大家隔天或隔两天一份卷子，平常的时候都是看前一天的错题，再回去全书看自己不会的知识点，处于不停查漏补缺的状态)10：30-11：30政治11：30-12：30休息12：30-13：00政治13：00-17：30专业课17：30-19：00休息19：00-21：00英语一套卷子(或者专项训练或者整理笔记)21：00-22：30政治23：30睡觉

　　5 末期(12月中旬-考研)

　　最后的两周，真正提高的也就是政治了，其他的课基本发挥正常就差不多水平。专业课如果有要背的内容，要往死里背，因为说不定你背的就考了!

　　最重要的是调整心态，如果觉得压力大，想哭就哭，绝对不能憋着!