痛风该如何缓解？
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发布时间：2022-04-22 16:08
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热心网友
时间：2023-04-26 07:01
痛风发作时怎么缓解疼痛，用冰敷，可以缓解疼痛效果很好的
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痛风发作时怎么缓解疼痛，在痛风没有发作时，我们可以多吃强碱性食，可以控制尿酸，也可以降低痛风发作风险
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强碱性食品
强碱性食品有：葡萄、茶叶、葡萄酒、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜
1.痛风病人可以吃葡萄吗，当然可以，不过要少量吃，（记住要少量吃）有助于痛风的治疗
2.痛风患者能喝茶吗，当然可以，但不能喝绿茶，而且还不要喝太浓的茶，有助于痛风的治疗
3.痛风能喝红酒吗--别名葡萄酒，葡萄酒是可以喝的，少量的红酒有助于痛风的治疗 （有人说痛风不是不可以喝酒吗，是不可以不过不是所有的酒，全不可以喝的，大家可以问问医生就知道了）
就不一个一个的介绍了，
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痛风不可以吃什么的食物
痛风的患者一定都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要*嘌呤含量高的食物：痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。
痛风患者不能吃什么呢?除了上面的一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以要少吃。
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痛风病人应该吃什么
第一、痛风患者在生活中可以多选择，富含钾元素的食物来食用，如，香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛风病情。
第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
第三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给您造成一定的困扰。
第四、多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。
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痛风病人千万不可以吃食物，千万不可以做事情
1.人千万不可以吃食物（菠菜，菜花，动物内脏，火锅，骨头汤，火锅汤，还有所有用，动物内脏，骨头，肉，做的汤 ）
菜花中的西兰花是可以吃的
2.千万不可以做事情，（不能用40度以上的水泡脚和全身）
（不可以做，汗柔，汗蒸，足疗）
（如果尿酸控制在正常范围），每个星期是可以，常常鲜的，一定要少吃，最好把肉用水烧开在吃，最好是鸡肉，鸡是嘌呤最少的肉了）
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