怀蜂密的作用

发布网友发布时间：2022-04-22 16:13

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热心网友时间：2022-06-06 11:46

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。　　患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。　　此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。　　准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。　　我还要强调一点，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
孕妇应该喝什么样的蜂蜜？ “原创之三”曾涉及过这个问题，不过那篇主旨在于泛言蜂业现状，并非对孕妇如何喝蜜进行指导和建议。鉴于这个问题备受关注，今天单独再写一篇，希望能有用于已经怀孕和准备怀孕的美女们： 1、孕妇能不能喝蜂蜜？答：不是能不能的问题，而是孕妇应该喝蜂蜜。孕妇饮用蜂蜜有以下好处：预防感冒，少得或者不得病；补充营养，防止火气上升及大便干结等。 2、孕妇不能喝什么品种的蜂蜜？答：益母草蜜不宜喝。益母草蜜，有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。有资料说，产前产后的女性宜于服用益母草蜜。以笔者的看法，那个关键时刻，就别老惦记喝蜂蜜了。另一个不建议食用的蜂蜜是枣花蜜。孕妇多数会有便秘的症状。在所有的蜂蜜中，唯有枣花蜜不治便秘反致便秘。所以，不吃的好。还有一个原因是，枣花属于需要结果的花，枣农为了多结果或防治病虫害，往往会喷洒一些药物，极易造成残留，对孕妇和胎儿不利。同样的道理，那些会喷洒农药的植物的花蜜，孕妇尽量避免食用。 3、孕妇适宜喝哪些品种的蜂蜜？答：推荐洋槐蜜和荆条蜜，同时推荐椴树蜜。第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里（去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残，要么是造假），空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。 4、孕妇应该喝什么品质的蜜？答：以天然成熟蜜为最佳。因为天然成熟蜜是最顶级的优质蜂蜜。孕妇要喝，就喝好蜜。百年大计，造人为本。喝了劣质蜜或假蜂蜜，不定会有什么负作用，不如不喝的好。对于选购，有以下建议： ①、慎选超市的蜂蜜：超市的蜂蜜处于两种极端，最好的在超市，最差的也在超市。 ②、慎选蜂场的蜂蜜：不要以为蜂场的蜂蜜就纯就好，蜂场的蜂蜜问题多多，假蜜（糖水蜜）是其一，劣蜜（未成熟蜜）是其二，不安全（抗生素和农药残留严重）是其三。 ③、坚决不能买路边小贩的蜂蜜：那个基本上都是糖浆兑的，或者用什么白矾、硫酸分解的，不仅无益，反而是有害了。 ④、不买药店的蜂蜜：超市蜂蜜还有两个极端的话，药店的蜂蜜基本上就是一个极端了，那就是劣质。药店几乎不可能有好蜜。 ⑤、慎选专卖店里的浓缩蜜：相对前四者而言，这个还是相对好一些。但也有问题，一是抗生素和农药残留的问题，二是浓缩加热质量降低的问题，三是专卖店也有假蜜。 5、孕妇可以吃蜂王浆吗？答：可以，但要适量。在蜂产品中，孕妇是不可以吃蜂胶和花粉的，但蜂蜜和王浆都应该吃一些。我翻了几本专业书籍，对于孕妇吃蜂蜜，这些书中都没有单独介绍，但对于孕妇吃蜂王浆却都有单独的章节。看来，孕妇吃蜂王浆还是相当受到推荐的。徐祖荫教授的《蜂产品保健养颜消费150问》中第71问标题就是《为什么说蜂王浆是孕妇和产妇最佳的天然补品》。张中印的《神奇的蜂产品》中这样说：“蜂王浆中的牛磺酸、泛酸与氨基酸对婴儿的生长发育有很大的促进作用。”“食用蜂王浆，可以预防和治疗孕期婴儿营养不良，促进婴儿生长发育。出生后，抵抗力强、不容易感冒，聪明。孕妇产后食用蜂王浆可以很快恢复健康。”并提醒，在食用蜂王浆时，量宜少，还应适当添中蜂蜜。食疗养生坊 6月8日 ■附：为什么说蜂王浆是孕妇与产妇最佳的天然补品? 众所周知，胎儿完全靠母体提供营养和抗体。由于胎儿生长迅速，母体为胎儿提供的胚胎组织液很独特，比一般的乳汁要高级得多。蜂王浆是蜂王胎儿的食物，在营养成分上与胚胎组织液很相似，可以说是实实在在的胎儿级食品。孕妇在怀孕期间服用蜂王浆，不仅可以为胎儿提供丰富而又均衡的营养，还能使母体子宫内膜与子宫颈充分发挥弹性作用，使胎儿发育健全。台湾学者黄松田先生曾对许多孕妇服用蜂王浆的效果做过观察，发现与普通婴儿相比，怀孕期间服蜂王浆的妇女生出的婴儿，皮肤白嫩，抵抗力强，特别不易感冒。现代科学研究表明，人类脑细胞在胚胎时期就开始形成，也就是说，怀孕3～4个月胎儿的脑神经细胞已开始形成与增殖，从怀孕6个月到婴儿出生后半年是神经细胞的激增期，它是人一生中智商形成的关键时期。因此，孕妇、产妇若在这段时期服用蜂王浆，不仅能给胎儿提供全面的营养，还能为他们提供与智力息息相关的多种蛋白质、氨基酸、B族维生素以及微量元素锌等。譬如：蜂王浆中含有的丰富的牛磺酸是大脑中含量最多的一种游离氨基酸，是大脑神经传递信息的介质，是婴幼儿必须摄取的一种氨基酸。它能增强婴幼儿大脑神经元的数量，促进神经元网络的形成，延长大脑神经元存活的时间。所以孕妇、产妇在此期间服用蜂王浆，正好充分满足了胎儿、婴儿大脑形成和发育的需要，从而为今后孩子的智力发展奠定坚实的物质基础。