过午不食，有什么功德利益

发布网友发布时间：2022-04-22 15:45

共5个回答

热心网友时间：2023-07-20 18:52

我想对于减肥人士来说，应该很熟悉这句话吧，“过午不食”，但是要做起来是很难的，一日三餐已经是我们多年来的习惯，想要改变还真不是一时半会的事，那么“过午不食”对我们有什么好处呢？

最早的时候，过午不食是佛陀为出家人定制的饮食规律，它的正确的说法是不允许在规定的时间之外吃东西，那这是时间就是指太阳从正午开始一直到次日的黎明，都是不允许吃东西的。佛陀认为过午不食有以下这些好处：

1，吃的越少，可以减少男女之间的*。

2，可以让身心得到放松，让肠胃得到休息。

3，容易进入禅定。

4，可以有更多的时间进行修行。

5，要想得到解脱，就必须首先减少食欲。

所以说过午不食是一种比较健康的饮食方式，可是我们现代的人都有吃晚饭的习惯，其实吃完饭也是很多疾病发生的一个诱因，所以说晚上饿了，如果能够坚持的话，最好是不吃东西，这样对身体才是有益的。

在我们现代的中医上，也认为说过午不食，那这个“午”就是指中午11点到13点，过了这个时间就不要吃东西了，有些人说那肚子饿怎么办，那么你可以吃些水果，喝些果汁是允许的。

在古代，如果一个人吃晚饭，会被认为是放荡的行为，是不规矩的行为，甚至官府都可以不让你参加科举考试，更严重的还有可能会找不到媳妇，而且还会影响到你的买卖。

在现代生活中，我们虽然说做不到过午不食，但是我们要尽量做到晚上不吃宵夜，不要吃的太饱，多参加户外锻炼，这也是一种养生。

热心网友时间：2023-07-20 18:53

过午不食可以让自己保持清醒的头脑，身体也会得更加轻松一些，通俗的讲，吃的少一些，人们对男欢女爱变得没有那么强烈，自然而然身体会变得轻松一些。

热心网友时间：2023-07-20 18:53

过午不食的好处，就是可以让自己身心明快，保持头脑清醒，还可以适当地起到减肥作用。古人之所以过午不食，是因为古代人一般都是吃两顿饭的，跟现在不太一样。

热心网友时间：2023-07-20 18:54

过午不食是因为过了中午就不应该再吃东西了，这是古代人总结出来的一个比较好的生活习惯。因为如果过了中午再吃东西对消化系统不好。

热心网友时间：2023-07-20 18:55

过午不食是古代的饮食传统，因为古代人的肠胃不好，许多食物不易消化，而且有许多讲究，如果过了中午吃饭就会不吉利。