藜麦怎么煮粥

发布网友发布时间：2022-04-22 15:39

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热心网友时间：2023-08-01 19:33

1. 食材：藜麦50克。小米50克。枸杞子3克。红枣4颗。
2. 将藜麦小米洗净。
3. 锅中适量清水烧开。
4. 放入藜麦、小米。
5. 转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。

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