胡乱进补,对我们的身体都有哪些危害?
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发布时间：2022-07-16 08:26
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时间：2022-06-29 03:53
引言：随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越注重保健养生。盲目跟风买一些保健品或者是补药，因为大部分人认为，只要是中药都没有什么副作用，并且它的药性也没有刺激，比较温和，有病就治病，无病就来养生。但是要知道是药三分毒，无论是什么药在补的时候都要讲究方法要科学来进补，不然花了钱还伤了身，所以今天小编想和大家探讨一下，胡乱进补，对我们的身体到底有哪些危害？
一、人为什么喜欢吃补药？
主要是随着生活水平的不断提高，人们的经济能力，也有了一定的提高，就越来越注重养生，他们知道身体是*的本钱，并且觉得补药能让身体更强壮更健康。所以一提到养生，人们就会选择大量的买补药吃补药。
二、胡乱进补对身体都有哪些危害？
补得太过反而会诱发一些疾病的产生，就比如说人参它本身是有很强的补气作用，但是如果一旦给精力旺盛的年轻人来吃，他们常常会流鼻血。所以对于一些滋补中药，要放在一些真正需要补的人身上才有作用，放在不需要补的人身上就会诱发很多疾病。如果胡乱的进补，也会增加身体上的负担，会让脾胃等消化系统运转更加缓慢。补药补的原则一般就是虚就补，不虚就不补，如果不虚的人也胡乱进补，那就跟火上浇油没什么区别。
三、要科学补身体。
对于补药一定要科学合理的来进补，毕竟是药三分毒，需要就补，不需要就不补，不要盲目跟风。要了解身体到底是缺乏哪方面的因素来对症下药，这样才能达到事半功倍的效果。一定不能盲目跟风，一定不能盲目跟风，一定不能盲目跟风。重要的事情，小编一定要说三遍。
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时间：2022-06-29 05:11
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时间：2022-06-29 06:46
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时间：2022-06-29 08:37
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时间：2022-06-29 10:45
