熬黑米黑豆粥都放什么

发布网友发布时间：2022-07-15 15:17

共4个回答

热心网友时间：2022-07-15 15:27

黑米、黑豆都是我们生活中必须要吃的东西。熬粥是最基本的吃法。这次我熬煮的黑米黑豆粥里同时加了红枣和糯米。这样熬煮出来的粥不仅枣香浓郁，而且有糯米综合，粥非常粘稠，吃的时候我还拌了红糖，非常好喝哦
主料
黑米100g
黑豆60g
辅料
糯米适量
红枣适量
1. 黑米、黑豆，加了点糯米和三个大红枣。
2. 黑米、糯米、黑豆淘洗干净。放到煮锅里加水浸泡2小时
3. 红枣切下枣肉。红枣切下枣肉。炉灶开小火慢慢熬煮。
4. 大约1小时就可以了。
温馨小提示
米和豆最好提前浸泡一晚，就非常好熟了。

热心网友时间：2022-07-15 15:27

这个问题我来回答你，为你解惑，帮你排忧解难。

首先，黑米黑豆对人体健康有很大帮助，它们属于粗粮。这类的粮食，不仅能让人体获取所需的营养物质，还可以改变人体的健康。

我们熬制黑米黑豆粥的时候，最好放点莲子，还有红枣，这是补血补气的最好搭配的食材。我们熬制的时候一定要长时间，这样才能有益于身体健康，还可以让人体很好的消化食物。

综合上述，最好放莲子还有红枣，这才能发挥它的效果。

热心网友时间：2022-07-15 15:28

熬黑米黑豆粥都放一吐大枣，小米，莲子，芡实，荞麦组成，有开胃祛湿，安神益脾，青花素首保扩血管的作用。

热心网友时间：2022-07-15 15:28

熬黑米黑豆粥，可以这些食材。
红枣。
枸杞。
花生。
核桃。
山药。
冰糖。
以上的食材添加后，可增加口感和营养，非常好吃！