吃什么食物可以补肾、补脾

发布网友发布时间：2022-04-22 14:14

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热心网友时间：2023-09-16 17:56

食物补肾很多，补肾的食物有以下一些，狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，大葱，羊肉，海产品，动物鞭，山药，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等，补肾可以经常吃些，也可以用马来西亚进口的昌弘东哥阿里泡水喝，补肾壮阳，滋补，每天泡水喝三次，补肾期间应节制房事，多运动，这样效果会更好。

热心网友时间：2023-09-16 17:56

芝麻的吃法有很多，平时在米饭或者菜肴里放点都是不错的选择。而且它适合每一个人服用，基本没啥副作用。若是要用来补肾的话，建议选择黑芝麻，效果会更好。

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