用糯米粉做的简易早餐
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发布时间：2022-04-22 14:21
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懂视网
时间：2022-11-21 11:20
1、糯米粉1斤、清水1碗、白糖3两、菜籽油4两。
2、糯米粉放入盆中，缓缓倒入清水用筷子搅拌。揉成光滑的面团。
3、让面团醒10分钟后继续揉匀，打上火把锅烧干，没有水分，倒入菜籽油。
4、把糯米团揉成小挤子，锅中油烧5成热，把挤子分开一个一个的放入锅中，
5、小火炸至二面金黄，一面炸开，装入盘中。
6、碗中装入白糖，吃的时候蘸一些入口，香糯脆好吃，一锅都不够。
热心网友
时间：2024-08-14 03:52
糯米粉做小汤圆做法
1、将糯米粉与汤混合在一起后，加入温水边搅拌边倒入温水，直至不粘手即可。
2、分成几段搓成长条，然后用刀切成小块搓成小圆子就好了。
3、净锅中加入水煮沸，加入汤圆，待汤圆煮滚后加入米酒。
4、最后可以打入一个鸡蛋搅拌均匀后，就可以出锅啦。
营养功效及功效作用
糯米粉是用糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用布袋装着吊一个晚上，待水滴干了，把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉，它可以制作汤团（即元宵）之类食品和家庭小吃，以独特的风味闻名，具有补骨健齿、补益中气、缓解腹泻等功效。
1.补益中气
糯米粉有补益中气的功效，际上最大的作用，就是可以通过吃糯米粉的方法来帮助我们有效的温暖脾胃，同时还可以起到补益中气的功效，是能帮助我们进行养生的。
2.缓解腹泻
糯米粉还可以帮助我们调节胃口，起到减轻腹泻的功效，主要是因为吃糯米粉的时候能够对我们解决脾胃虚寒、食欲不佳的情况有好处，这样是有一定缓解作用的，而且吃糯米粉还可以帮助我们起到缓解腹泻问题，这样对减轻腹泻痛苦的不适情况是非常有意义的。
3.补骨健齿
糯米粉的补骨健齿功效是很强的。主要是因为糯米粉的含钙量是比较高的，所以说我们如果可以经常的去吃糯米粉，这样自然就可以有很好的补骨健齿功效，对我们的骨骼健康来说是非常有好处的，特别是对于正在长身体的孩子们来说，选择食用糯米粉是不错的选择，这样无疑是非常有利于孩子骨骼健康发育的，是我们保护骨骼健康的好选择。
4.缓解尿频症状
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果
热心网友
时间：2024-08-14 03:53
天气越来越热，做上这样一款糯米椰蓉豆沙卷，口感Q弹爽滑，柔软的糯米裹着香甜的豆沙，搭配椰蓉的香气，咬上一口，绵软不粘牙，甜而不腻，这个方法还可以制作雪媚娘和糯米糍，大家赶快试试吧！绝对是味蕾的享受。一口一个，放一个在嘴里，同时感受到糯米，椰蓉，豆沙的香气，越嚼越香，可以说是香甜软糯到心里。
食材：糯米粉100克、玉米淀粉25克、白糖20克、玉米油20克、清水150克
第一步：首先准备100克糯米粉，再倒入25克玉米淀粉
第二步：20克白糖
第三步：20克玉米油，味道不大的植物油都可以
第四步：最后倒入150克清水
第五步：用打蛋器搅拌均匀，多搅拌一会，搅拌到这种比较细腻的糊状就可以了
第六步：准备一个圆形的盘子，把做好的糯米糊倒入到盘子中
第七步：再放到蒸锅中盖上盖子蒸20分钟
第八步：时间到 ，糯米已经蒸好了，可以出锅了
第九步：蒸好的糯米稍微放凉再用，一定要戴上一次性手套操作，很沾手，把盘中的糯米整理成团
第十步：再把糯米团分成两份
第十一步：把另外一份放到保鲜袋中，防止失去水份变硬
第十二步：面板上先铺上一张保鲜膜，再把糯米按压平整
第十三步：上面再盖上一层保鲜膜，这样更方便操作和防沾
第十四步：用擀面杖把糯米团擀成长方形即可
第十五步：拿到表面的保鲜膜，放到一旁备用
第十六步：在面板上面多撒一些椰蓉
第十七步：再把糯米饼倒扣在椰蓉上面，没有保鲜膜的一面朝下即可
第十八步：再放上一些豆沙馅，用勺子涂抹均匀
第十九步：再像这样把糯米协和从下至上慢慢地起来，边卷边整理就可以了
第二十步：最后再用刀切成小块，就可以享用美味了
热心网友
时间：2024-08-14 03:53
热心网友
时间：2024-08-14 03:54
热心网友
时间：2024-08-14 03:55
