发布网友 发布时间:2022-07-29 03:34
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-18 11:21
一个月左右,做到肌肉酸疼为止,多加补充蛋白质。热心网友 时间:2023-11-18 11:21
做一年下来也不会有腹肌,因为从上述数据可以看出你的体型偏胖,所以说最重要的还是要多做有氧运动,把皮脂先减下来,皮脂薄了,腹肌自然也就浮现出来了热心网友 时间:2023-11-18 11:22
太瘦了,每天晚上用鸡蛋煮泡面吃一个月,就会有腹肌热心网友 时间:2023-11-18 11:22
女的要什么腹肌啊,只要健康,苗条。就好了追问有腹肌穿露脐装好看啊追答只要没小肚子,都好看,你那么瘦,多锻炼是好事
热心网友 时间:2023-11-18 11:23
85斤?这么瘦