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如果在跑步比赛中岔气了怎么办

发布网友 发布时间:2022-07-27 17:38

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热心网友 时间:2023-10-28 09:13

按摩岔气部位,弯腰休息一会,然后慢慢的调整呼吸,加深呼吸,慢走一会儿。下次注意跑步前要做好充分的准备活动。
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