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双膝跪地可以瘦腿吗?

发布网友 发布时间:2022-07-28 10:40

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-06 06:51

不会的,这个还不如做运动呢
坚持每天长距离慢速跑,可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗,而事实上对于大多数腿粗的女性,多是由于脂肪囤积造成,即便你是属于肌肉和脂肪混合性,正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉,改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走,运动不要过于剧烈,在运动后一定要进行腿部拉伸动作,让小腿线条变得修条苗条。

热心网友 时间:2023-11-06 06:51

不能啊,双膝跪地只能是伤害膝盖啊,怎么能瘦腿呢,膝盖会很疼的。

热心网友 时间:2023-11-06 06:52

不可以,瘦腿就需要练腿才行

热心网友 时间:2023-11-06 06:53

不可以,可以试试韩国瘦腿霜,溶脂霜,dm瘦腿袜,效果都不错

热心网友 时间:2023-11-06 06:53

不觉得。 晚上躺下后双腿抬高10厘米。脚下不要掂东西。 每晚坚持15分钟
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