减肥可以吃黄瓜炒蛋吗

发布网友发布时间：2022-07-28 04:13

共4个回答

好二三四时间：2022-07-17 08:32

黄瓜鸡蛋减肥法不可以吃炒的，其原理就是利用鲜黄瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。

热心网友时间：2022-07-17 05:40

可以，不过黄瓜生吃最好，鸡蛋吃水煮的可以补充营养

热心网友时间：2022-07-17 06:58

可以,不过贵在坚持.

热心网友时间：2022-07-17 08:33

黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食
早餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜一根
中餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜凉菜一份
晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份