想最大保留黄天鹅鸡蛋中的营养,怎么吃最好?

发布网友发布时间：2022-07-28 19:15

共5个回答

热心网友时间：2023-09-05 00:55

最大限度保留禽蛋中营养的吃法，无疑是煮着吃。除此之外无论是煎蛋，还是炒蛋都会不同程度造成蛋类的营养损失。

热心网友时间：2023-09-05 00:56

一般来说，黄天鹅用来做水煮蛋是最有营养的，也可以蒸着吃或者煎着吃，或者炒着吃都是可以的。

热心网友时间：2023-09-05 00:56

一般看个人喜好，黄天鹅鸡蛋生吃、做水煮蛋、做单面煎、做溏心蛋、云朵蛋、水波蛋、炒菜都是很好的选择。

热心网友时间：2023-09-05 00:57

溏心蛋，按照个人喜好白水煮6~8分钟，这个时间段鸡蛋都是溏心的。

热心网友时间：2023-09-05 00:58

你好朋友，简单水煮或蒸蛋就可以了。