腰粗了,怎么办

发布网友发布时间：2022-07-30 01:57

共3个回答

热心网友时间：2023-07-10 09:45

平时大吃大喝又窝在家里不运动，小心腰腹上的赘肉给你难看!每天勤劳使用纤芊丝(shinsily)产品搭配按摩手势，让松垮赘肉快闪!

腰腹甩肉按摩步骤：

1、手指用点力，把肚子上的肉肉从左至右拉抓，共来回3次，直到皮肤略微发红为止。

2、以肚脐为中心，把腰部分成左右2等分(如果腰比较粗，最好分成3区)，每一区使用约1元硬币大小的按摩霜，由下往上轻轻涂抹均匀。

3、以肚脐为中心，顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈。

4、以捏揉手法按摩，一只手拉紧腹部，另一只手利用五指按抓揉捏皮肤从左至右，然后换边重复。

5、由下往上轻轻拍打，并用手指揉捏，使皮肤充血和软化，加强按摩霜的吸收。

6、后腰涂抹按摩比较不顺手，可将双手从脊椎*位置往两边斜上方拉提按摩。

热心网友时间：2023-07-10 09:46

瘦腰的话，你可以选瘦身贴啊，我之前是腿和腰粗我用的是易青牌的，效果相当可观了。

热心网友时间：2023-07-10 09:47

试试这款减脂刮油茶吧。决明子，润肠通便；荷叶促消化解油腻；菊花清热解毒，玫瑰花滋阴养颜。一起加水煮上十分钟，每天饭后喝一杯，让你吃得再多也不怕，轻松拥有平坦小腹。