到底怎么吃麻辣烫才最正确

发布网友发布时间：2022-07-30 04:46

共2个回答

热心网友时间：2024-03-13 09:35

到底怎么吃麻辣烫才最正确：1.新鲜蔬菜和肉丸、肠片、蛋类等的比例达到2:1,促进酸碱平衡。实际上，这一点很容易做到。
2.增加食物品种，多选平日不常吃的蘑菇、海带、豆制品等食物。
3.少放一点盐和味精，辣椒也要适量。
4.用芝麻酱替代红油或香油，增加钙的摄入量。
5.放些有杀菌作用的蒜汁和醋，或者吃点生大蒜，帮助预防肠道感染。

热心网友时间：2024-03-13 09:35

1.选择店面整洁、证件齐全的店铺，比如一些品牌店铺。
2.选择新鲜的食材比如蔬菜和菌类，少吃腌制食品。
3.汤底选择比较健康的营养骨汤。
4.根据自己的口味，调制自己喜欢的蘸料。

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