问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

怎样做茭白好吃

发布网友 发布时间:2022-04-22 17:43

我来回答

8个回答

懂视网 时间:2022-06-03 08:50

  茭白是我们经常吃的一种蔬菜,价格平民,也非常的常见,可能很多人对这种蔬菜不是很了解,对于它的营养价值和做法都太清楚。下面学习啦小编为大家整理了茭白的家常做法,希望大家能够喜欢。

  茭白的家常做法

  茭白回锅肉

  回锅肉也好,粉蒸肉也好,作为爱吃肉的小编来说,都是非常美味的呢!茭白的做法有很多,那茭白回锅肉该怎么做呢?

  1、五花肉切片,茭白切滚刀块。

  2、茭白焯水变软捞出,过冷水控干备用。据说能去除草酸神马的。

  3、把五花肉焯水,捞出来过冷水备用。

  4、锅里放少许油,煸炒五花肉,变的微黄为好。茭白吸油,就别倒出去油了。

  5、放一勺郫县豆瓣酱,炒匀。放白糖一茶匙,生抽一汤匙,料酒两汤匙,盐三分之二茶匙,水半碗,一起大火煮开小火焖两三分钟。

  6、大火收汁。放入青椒炒断生即可。出锅放入鸡精拌匀。滴点香油提香。

  茭白肉丁捞面

  茭白的做法中的茭白肉丁捞面也是很简单的哦!

  1、茭白去皮洗净,彩椒洗净。肉选了前腿雪花,去掉肥的。

  2、所有肉菜均切丁,茭白焯水后捞出备用。

  3、锅中放少量油炒香姜末后下入肉丁。

  4、肉丁炒至变色后加五香粉、胡椒粉、黄酒、加入酱油,肉翻炒均匀后下入茭白。

  5、加适量的开水煮2--3分钟,最后加入彩椒丁和盐,翻炒均匀即离火。

  6、面条煮熟后凉开水过凉,捞入碗中,浇上炒好的菜即可。

  凉拌茭白

  虽然夏天刚刚过去,但不得不说凉拌的东西别有一番风味,而且凉拌的东西步骤都比较简单。现在我们就一起来学习一下茭白的做法中小编认为最简单的一种做法了吧!

  1、茭白,豆干切丝,或者用可以削丝的工具。

  2、直接下水煮,喜欢软一点的可以煮5分钟。

  3、捞出后直接放到凉开水或者矿泉水里面过一下,因为后面直接加调味料吃了,所以不能用自来水。

  4、在加入 盐,蔬菜精,耗油,麻油搅拌(蔬菜精可以用鸡精,或者味精代替),用量可以根据自己的喜好。

  5、搅拌好在最上面撒点葱就完成啦。

  茭白的食用效果

  1.补虚健体

  茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。

  2.退黄疸

  茭白能退黄疸,对于黄疸型肝炎有益。

  3.减肥美容

  由于茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。

  4.利尿止渴、解酒毒

  茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。

  茭白的食用禁忌

  1.不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

  2.茭白性寒能发旧病,凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。

  3.茭白这酸性食物,服用磺胺药时禁食茭白。

  4.茭白不可生食、易引起姜片虫病。


猜你喜欢:

1.茭白炒肉怎么做好吃

2.营养好吃的5种大头菜做法

3.烙饼怎么做

4.茭瓜炒肉怎么做好吃

5.家常荷兰豆怎么炒才好吃

热心网友 时间:2022-06-03 05:58

彩椒茭白

原料:茭白、青椒、红椒

调料:姜、植物油、酱油、盐、糖

做法:

1. 将茭白洗净去皮切丝备用;将青椒和红椒切丝备用,将姜切成细丝备用;

2. 锅里放入植物油和姜丝,待出姜味,将茭白丝放入,再放入酱油、盐炒之。3. 炒的时间可以稍长些。待茭白快熟时放入青椒、红椒搅拌几下,

4. 最后放少量糖调味即可出锅。

茭白木耳

主料:茭白一斤,干木耳15克(泡发)

配料:盐,糖(红糖)一小勺

做法:

1、茭白剥皮洗净后切片备用;

2、木耳泡发后洗净用开水焯熟控干水备用;

3、锅热后下少许底油,油热后下入茭白片快速翻炒;

4、继续下入木耳一起快速翻炒;

5、加入盐、糖调味,炒匀后出锅完成。

茭白鸡丁:首先将毛豆去皮后清洗豆粒待用;鸡胸肉清洗干净后切成丁状待用;辣椒切丁后待用;茭白洗净后去皮切成均匀的丁状待用;锅中烧热水后将毛豆加入焯水捞出沥干待用;油锅烧热将鸡丁加入翻炒变色后装盘待用;另起油锅爆香葱蒜,然后将毛豆、茭白加入翻炒然后加入适量的食盐,接着将鸡丁、辣椒加入翻炒,依次加入蚝油、生抽翻炒均匀后便可出锅食用。

热心网友 时间:2022-06-03 07:16

由于茭白含有较多的营养,每到茭白下市的时候就有一部分爱好者每天吃一次,而且茭白的做法比较简单,所以深受人们

喜爱,但是怎样炒茭白好吃简单呢?炒之前一定要用水焯一下的,把草酸去掉。炒茭白时可以放入瘦肉一起,这样即美味营养也更加的全面。除了炒肉,还可做油焖茭白、炒鸡腿等。

茭白怎么炒好吃

炒前焯水
茭白口感脆嫩,营养含量也不含糊,其中含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高。但茭白含有草酸,所以制作前要做好初步的热处理,要过水焯一下,或开水烫过再进行烹调。
茭白怎么炒好吃?茭白的做法有哪些?
茭白的做法有哪些
油焖茭白
材料
茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油
做法
1、茭白去外皮洗净,切滚刀块
2、炒锅烧热放油转小火,放入茭白煸炒,上盖焖约30秒左右,翻炒一下继续焖,重复约4-5次使茭白断生表皮起皱
3、放适量盐,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均匀,上盖焖1分钟左右上色入味,淋上麻油翻炒装盘即可
小诀窍
微咸微甜,鲜嫩可口,少量油煸炒,小火焖透,保留天然的脆嫩清甜,不建议油炸或水煮
茭白水分极高,若放置过久,会丧失鲜味,最好即买即食。若需保存,可以用纸包住,再用保鲜膜包裹,放入冰箱保存。
茭白怎么炒好吃?茭白的做法有哪些?
茭白炒肉
材料
瘦肉,茭白,红辣椒,大葱,料酒,酱油,盐,水淀粉,味精
做法
1先把瘦肉切成丝,用料酒盐水淀粉酱油腌制备用。茭白,红辣椒,大葱切丝。
2瘦肉丝下入6成热的锅中炒熟出锅,锅留底油,再下入茭白炒,加入盐,炒软时再加入炒好的肉丝,红辣椒丝,翻炒均匀,加入味精,大葱丝,出锅就成了。
小诀窍
肉丝不要下入油温太高的锅中炒,会沾锅的。
茭白怎么炒好吃?茭白的做法有哪些?
茭白鸡腿
材料
茭白300克,鸡腿4只,油、盐、料酒、糖、五香粉、葱姜、鸡精适量。
做法
1、鸡腿洗净,茭白洗净切块。
2、起锅热油爆香葱姜、五香粉,放鸡腿略煎。
3、放酱油、糖、料酒和水小火焖煮40分钟左右。
4、鸡腿九成熟时放茭白焖煮3分钟,加盐和鸡精调味即可。
茭白怎么炒好吃?茭白的做法有哪些?
茭白彩椒虾仁
材料
虾仁,茭白,彩椒,淀粉,料酒,盐,味精,胡椒粉
做法
1、茭白、彩椒切丁、
2、虾仁加淀粉、料酒、胡椒粉、盐腌制一下。
3、坐锅热油,煸炒茭白、彩椒至断生。
4、倒入虾仁一起翻炒。
5

热心网友 时间:2022-06-03 08:51

茭白是一种吃起来非常有口感的美食食材,

怎么做茭白才好吃呢?

日常生活当中有哪些茭白的做法呢?

茭白有什么营养价值呢?

一起看下!


怎样做茭白好吃

一,油焖茭白


材料:茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。


做法:

1、茭白去外皮洗净,切滚刀块。

2、炒锅烧热放油转小火,放入茭白煸炒,上盖焖约30秒左右,翻炒一下继续焖,重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。

3、放适量盐,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均匀,上盖焖1分钟左右上色入味,淋上麻油翻炒装盘即可。

二,茭白炒肉丝

材料:瘦肉,茭白,红辣椒,大葱,料酒,酱油,盐,水淀粉,味精。


做法:

1、先把瘦肉切成丝,用料酒盐水淀粉酱油腌制备用。茭白,红辣椒,大葱切丝。

2、瘦肉丝下入6成热的锅中炒熟出锅,锅留底油,再下入茭白炒,加入盐,炒软时再加入炒好的肉丝,红辣椒丝,翻炒均匀,加入味精,大葱丝,出锅就成了。

三,茭白三丝

材料:茭白,豆干,青椒,姜,色拉油,盐,糖,鸡汁。


做法:

1、茭白、豆干、青椒洗净,切丝。

2、炒锅放油,爆香姜末,再放茭白、豆干、青椒丝翻炒,放盐、糖、鸡汁炒熟即可装盘。

茭白营养价值

1、茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富

茭白中含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白,可为人体补充充足的营养,从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用,适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力,从而有效的对抗各种疾病。


2、茭白含有大量豆醇

茭白中还含有大量的豆醇,这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧,同时还能够抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成。

3、维生素

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。


4、氨基酸

嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。

5、茭白的热量

平均每100克茭白的可食用部分的热量大约为23大卡,热量并不高,减肥时完全可以适量食用茭白。同时,茭白因为膳食纤维丰富,对身体也很有好处。但要注意茭白不可一次大量食用。

热心网友 时间:2022-06-03 10:42

油焖茭白
素素的茭白一样可以让人食指大动哦!

1.茭白洗净,去皮,切成滚到块备用。
2.锅中留底油,比平时炒菜要多一些,放入1-2个八角煸炒出香味。
3.放入茭白,中小火煸炒至变越边缘微焦,有褶皱的时候盛出,备用。
4.锅中留底油,中小火放入干辣椒炒香然后倒入茭白翻炒。
5.淋入生抽、白糖翻炒均匀,加少许清水翻拌均匀。水千万别太多,主要目的是可以让调料可以更好的互相融合,让茭白入味。
6.煮开后,大火收汁,即可出锅。
茭白烧肉
茭白中和了肉的油腻,肉的鲜香加上茭白的鲜甜

,太好吃了!
1.茭白洗净,切成滚到块。
2.五花肉洗净切块,然后用葱段、姜片先煮一下,捞出备用。
3.锅中热少许油,油热后,放入煮过的五花肉煸炒,炒出多余的油脂。这一点很关键,小火慢慢炒,不要着急。
4.把多余的油盛出,然后放入葱段、姜片、八角翻炒,淋入料酒、老抽上色,最后加入热水没过五花肉,大火烧开后转中小火炖煮。
5.肉软烂后,加入茭白块、白糖、盐调味,大火收汁。待汁水达到你想要的程度,就可以出锅了。
茭白炒三丝
简单小炒,家常必备。

1.茭白洗净后去皮,切成丝备用。
2.胡萝卜切丝、青椒切丝,肉切丝,备用。如果有点红椒也是非常不错的哦。
3.锅中热油,油热后放入肉丝翻炒变色。
4.下茭白翻炒变软,然后放入胡萝卜、青椒丝翻炒。
5.淋入盐、生抽调味调色,加一点点水,继续翻炒。
6.水分蒸发差不多就可以关火了,临出锅加入鸡精调味即可。
茭白毛豆鸡肉丁
非常清淡健康的菜,而且都是夏季应季菜。

1.毛豆去皮取豆粒、红辣椒切丁、鸡胸肉切丁,备用。
2.茭白去皮,切丁备用。
4.把毛豆先过水焯一下,沥水备用。
5.热锅凉油,放入鸡丁炒变色捞出备用
6.重新起锅,放入五香粉爆香。下入毛豆、茭白翻炒,基本炒熟。
7.淋入少许盐,继续翻炒。早一点放盐,是因为毛豆不太容易入味。
8.下鸡丁、红辣椒、蚝油、一点点生抽,翻炒片刻,就可以出锅了。

热心网友 时间:2022-06-03 12:50

茭白怎么做好吃

孕妇可以吃茭白,而且茭白的做法有很多种。茭白适用于炒、烧等烹调方法,或做配料和馅心。

茭白炒肉片

主料:猪肉150克,茭白3个

辅料:油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,姜丝适量,生抽适量,鸡精适量

1、猪肉切薄片,茭白切半后再切片。

2、切好的肉片内加入适量淀粉、盐、料酒,搅拌均匀后静置30分钟。

3、起油锅,加入腌制好的肉片,滑散,变色后捞出。

4、另取一锅,倒适量油,加入姜丝爆香。

5、倒入茭白片,翻炒至变软后加入适量盐(约1分钟左右)。

6、加入滑好的肉片,翻炒2分钟左右。

7、加入适量生抽,翻炒均匀,加入适量鸡精,洒入葱花,出锅,趁热即食。

小贴士:所有的菜量由自家的喜好来定,肉片和茭白分开来炒,滑肉片的时间不需要长,变色就可以捞出,肉片在腌制时已经有盐加入,所以后面的生抽无需放多,只需要稍加调色就好,如果感觉在炒菜时有些干的,可以稍稍加点水。

油焖茭白

材料:酱油、食盐、白糖、葱

1、茭白剥去外皮,洗净剖开切成寸段。

2、炒锅烧热后放底油烧热,下茭白煸炒一二分钟。

3、加入食盐调味,加入一勺白糖调味,老抽调色。

4、翻炒均匀后,加入适量清水。大火烧开,转中火闷至入味。颜色红亮,关火出锅,撒上些葱末即可。

茭白怎么做好吃炒着吃还是熬汤

肉丝炒茭白是一种家常菜肴,在平时的时候家家户户都是会去烹饪,而且烹饪方法也没有那么多的工序,通常都是不需要花费人们很长的时间就可以轻松的烹饪出来这道菜肴,不过要注意在烹饪的时候要将茭白切成丝状以后再去进行制作,这是为了让自己在翻炒的时候会更加容易入味一些。

热心网友 时间:2022-06-03 15:15

1、茭白炒毛豆

食材:嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,姜末适量。

做法:
1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,
2、纵剖成两半,再切成斜长片;
3、红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;
4、毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
5、炒锅上火,放油烧至六成热,放入姜末煸出香味,
6、放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。

2、酱烧茭白

食材: 嫩茭白500克,甜面酱30克,绍酒10克,白糖20克,水淀粉、香油各适量。

做法:
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成条待用。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,将茭白条下锅炸熟捞出。
3、锅中留少许油,趁热放入甜面酱、绍酒、白糖、少量水,
4、烧沸后,放入茭白炒匀,用水淀粉勾芡,淋上香油即可起锅。

3、干煸茭白

食材:嫩茭白500克,芽菜末30克,酱油2汤匙,绍酒、盐、香油适量。

做法:
1、将茭白削去外皮,切去老跟,切成丝;
2、泡红辣椒去蒂及籽,切成小段;
3、将胡椒粉、淀粉、适量水勾兑成芡汁。
4、炒锅上火,放油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,在加盐炒熟,
5、而后放泡红辣椒、从炒匀,在勾入芡汁,炒匀即可。

热心网友 时间:2022-06-03 17:56

茭白是一种较为常见的水生蔬菜,为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。
茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国,生于湖沼水中,全国大部分地区均有栽培,于秋季上市。

茭白外披绿色叶鞘,内呈三节圆柱状,色黄白或青黄,肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高。茭白是我国的特产蔬菜,是“江南三大名菜”之一。
茭白的营养价值
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。
茭白的食用效果
1.补虚健体
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。
2.退黄疸
茭白能退黄疸,对于黄疸型肝炎有益。
3.减肥美容
由于茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。
4.利尿止渴、解酒毒
茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。
茭白的选购窍门
看外形:身子成锥形﹑笋皮光滑;
饱满瓷实:用手捏一下,饱满瓷实的是好的茭白。
茭白大图.jpg表面皱巴巴的,扁瘦弯曲,形状不规则的不要选购。
过于洁白的茭白不要选购,很可能是漂过的。
茭白的存储技巧
茭白水分极高,若放置过久,会丧失鲜味,最好即买即食。若需保存,可以用纸包住,再用保鲜膜包裹,放入冰箱保存。
茭白的烹饪技巧
1、质量好的茭白,体形均匀,色泽洁白,质地脆嫩,无灰心,反之,质量就差。
2、茭白的品质要求:以嫩茎肥大,多肉,新鲜柔嫩,肉色洁白,带甜味者为最好。

宜与茭白搭配的食材
茭白的食用禁忌
1.不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

2.茭白性寒能发旧病,凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。

3.茭白这酸性食物,服用磺胺药时禁食茭白。

4.茭白不可生食、易引起姜片虫病。
茭白的食用建议
  把茭白外面的皮剥干净,切去根端老的部分,用清水冲洗干净。
  切成细丝焯熟凉拌;切成细丝﹑薄片﹑5厘米长条用来炒菜;切成滚刀块用来红烧或者炖汤。
剥皮.jpg
切法.jpg

茭白吃之前要剥掉外面的皮,皮中纤维太多,咬起来很费劲,而且表皮中有大量的农药残留。
凉拌前要把茭白丝焯水1分钟,捞出过凉水,再进行凉拌。用来炒菜可单独炒也可加鸡蛋﹑肉﹑芦笋﹑木耳等一起炒。剥开后的茭白如果发黄,是已经变老的茭白,就不要食用了。 解酒:茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。用茭白榨汁加少量姜汁灌服。
茭白怎样做好吃

茭白是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜。要做好吃的茭白,可以尝试以下几种方法:1. 清炒:将茭白切成块或片,热锅冷油,将茭白放入翻炒,加入葱姜蒜爆炒片刻后加入适量的盐和鸡精调味,炒至茭白变软熟即可。2. 炖汤:将茭白切成块,加入适量的清汤或鸡汤,再加入适量的配料如鲜竹笋、香菇等,炖煮约2...

去哪里学习香菇怎么种植咧?

您可以通过以下途径学习香菇的种植技术:1. 食用菌培养基地:可以在食用菌培养基地找到专门的培训,这些基地通常有专业的技术人员和设备,可以提供全面的培训和技术支持。2. 农业院校:一些农业院校也会提供食用菌种植技术培训,可以通过学校网站或电话咨询了解课程和培训内容。3. 在线学习资源:可以在网上寻找相关的在线学习资源,例如一些农业科技网站或在线课程平台,这些资源可以提供一些基础知识和视频教程。4. 寻找合作伙伴:可以与当地的农业合作社或农业企业合作,他们可以提供相关的种植技术、设备和市场资源等方面的支持。无论选择哪种途…选择合肥立新菌种场,它是集食用菌制种、菌株试验、技术培训、回收产品的专业厂家,现有农技师、技术员、员工二十多人,试验场5个,生产基地20多个。场内拥有完备的菌种培养室、教室、宿舍、食堂、宾馆、会议室、多功能厅等配套设施,是目前全国...

茭白怎么做好吃又简单

1、4根茭白去掉尾部叶片,削去根部老皮,洗净切片。2、3个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅散。3、锅中放底油,倒入鸡蛋液,用筷子顺一个方向搅动,再用铲子翻动,鸡蛋成型后盛出备用。4、锅中再放入少许底油,放葱姜丝煸香,倒入茭白片翻炒;茭白变软后加入生抽、白糖、盐调味;最后放入炒好的...

茭白的三种吃法

1、茭白虾仁做法:食材:海虾250g,茭白适量,柿子椒2个,姜适量,葱适量,蒜适量,料酒适量,淀粉适量,白醋适量,食盐适量,色拉油适量。海虾去皮,在背后开刀并去除虾肠。把洗净的虾放入盘中加入料酒、蛋清、淀粉抓匀。茭白去皮洗净切丝待用。姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。锅置火上加入色拉...

茭白怎么做好吃

1、油焖茭白:首先将茭白去皮后洗净,然后切成滚刀块待用;油锅烧热将茭白加入翻炒,然后焖煮半个小时左右;焖煮后继续翻炒直至茭白表皮起皱为止;然后依次加入适量的食盐、生抽、白糖、老抽等翻炒均匀后便可出锅食用。2、茭白烧肉丝:首先将肉丝加入适量的生抽、料酒、淀粉等腌制十分钟待用;茭白清洗干净...

茭白的4种做法

一、香喷喷的油焖茭白 所需食材:茭白、小葱、白糖、生抽、老抽。制作步骤:1. 剥去茭白的外壳,去除老硬部分,切成滚刀块,并清洗干净。2. 锅中倒入适量油,热后放入茭白快速翻炒。3. 茭白炒软后,加入生抽、老抽和少许白糖调味,并加入清水焖煮。4. 待汤汁浓稠,撒入葱花翻炒均匀即可。二、茭白...

茭白如何做好吃

1、新鲜茭白去除外壳,清洗干净,茭白切滚刀块,在淡盐开水中焯水捞出。2、锅内倒油,茭白倒入翻炒,片刻后加蚝油。3、再加适量清水和生抽调味,中火焖煮。4、汤汁收干,完全上色后,撒上葱花即可出锅。5、蚝油特有的浓郁肥厚使得寡淡茭白轻松入味。

茭白怎么做好吃又简单

茭白是一种常见的蔬菜,它的口感鲜嫩,味道清淡可口。下面是一个简单又好吃的茭白做法:材料:- 茭白:适量 - 葱姜蒜:适量 - 盐:适量 - 鸡精:适量 - 食用油:适量 步骤:1. 将茭白去除外皮,切成块状。2. 锅中加入适量的水,将茭白块放入水中煮沸,焯水煮熟,然后捞出备用。3. 另取一锅,...

怎样做茭白好吃

1. 选择新鲜茭白:选择质地饱满,颜色鲜绿的茭白。茭白应该没有破损或者软腐的迹象。2. 清洗和剥皮:将茭白清洗干净,去掉表面的泥土。然后用小刀剥去外层的皮,确保没有纤维残留。3. 切片或切块:将茭白切成片或者块,可以根据个人口味偏好来调整大小。4. 准备凉水浸泡:将切好的茭白放入凉水中浸泡约...

茭白怎么做营养又好吃?

清炒是最简单的烹饪方法,能够最大程度地保留茭白的原味和营养。首先,将茭白去皮切成薄片或丝,热锅凉油,先放入蒜末爆香,然后加入茭白快速翻炒,加入适量的盐和少许鸡精调味,炒至茭白变软即可出锅。这种方法简单快捷,保留了茭白的清脆口感。茭白炖排骨 茭白与排骨搭配炖煮,不仅营养丰富,而且味道...

茭白怎么做好吃

1、茭白清洗干净,削去老皮,切成滚刀块。2、木耳用温水提前泡发至膨大,洗净泥沙控水,腊肠洗净表面浮土,斜着切成马耳片。3、锅内加水、盐和适量食用油,烧开后倒入茭白块和木耳焯水至断生捞出。茭白含草酸焯水可去除。4、热锅凉油倒入葱、蒜碎炒出香味,倒入腊肠炒至发干发脆,焦香。5、加入茭白...

茭白和什么菜搭配最好素炒 茭白的10种最佳吃法 炒茭白需要焯水吗 茭白可以与哪些菜一起炒 茭白怎样做好吃又简单 茭白怎么炒最好吃 茭白最经典的三种吃法 茭白能搭配哪些蔬菜 炒茭白正确做法
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
三大巨头之一,许嵩他的唱功有哪些变化? 有关南京农业大学的植物保护专业 黄保宏经历 无主之地2无法正常启动0XC000142 佳格投资(中国)有限公司深圳分公司怎么样? 醉驾多少年能考驾照 酸菜蒸肉怎么做好吃 i was trying not to dwell too much on that fact ...Natives who reside in Alaska and who dwell on the coast of the... ...100层阵容打法攻略[图]-手游攻略-游戏鸟手游网 请问坐飞机可以提一个旅行包在背一个双肩包吗? 茭白怎么吃 坐飞机能提两个包吗??? 茭白怎样做好吃 茭白怎么做好吃 茭白的吃法茭白怎么吃 车载导航设置网络步骤 汽车的导航视角,怎么设置成车头向上? 汽车导航天气预报怎么设置 默写单词的软件 车载导航怎么恢复出厂设置? 仁爱英语七年级下册最后一页的不规则动词表怎么背 梅艳芳是因为什么原因去世的? 怎样用Excel做一个单词默写本 七年级孩子英语单词会读不会默写有什么方法 用EXCEL默写单词 1至20的英语单词默写 英语单词字母表默写答案。 外研版七年级上册英语课本单词表 七年级英语下册复习缇纲 坐飞机经济舱可以提一包,背一个包上去飞机吗? 怎么炒茭白 手提袋可以提上飞机吗? 茭白怎样吃 茭白怎么才好吃 坐飞机经济舱可以提一包,背一个包能上飞机吗? 上飞机可以提一个20寸行李箱背一个小包上飞机么 茭白怎么炒? 乘坐飞机随身背一个包提一个手提袋可以么-。-? 茭白怎么读 茭白是什么 手提袋可以提上飞机吗 茭白怎么做好吃简单 坐飞机提包放哪 茭白怎么做更好吃 乘坐飞机随身背一个包提一个手提袋可以么-。- 茭白怎么清洗处理 提上飞机的登机箱尺寸和重量分别多少合适? 怎么处理茭白 茭白怎么种产量高,有什么好的种植方法? 坐飞机办了托运手上还可以提行李吗