什么是白噪音？白噪音可以帮助睡眠吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 17:26
共1个回答
热心网友
时间：2023-06-21 19:24
白噪音是指一段声音中的频率分量的功率谱密度在整个可听范围（20~20000Hz）内都是均匀的 。此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平摊功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声 。
白噪音是一个良好的信号频率，是一种理论建构，就像全彩色白颜色的光频谱，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或睡眠。
白噪音的特性
白噪音有两个特性，一个是可以安抚情绪，当你心情烦躁或者失眠的时候聆听这些白噪音可以让你心情平静下来，舒缓你的情绪让你更容易入睡，另一个就是掩蔽效应，白噪音可以有效的中和其他的噪音，从而营造出一种虚假的安静。
