大姨妈来了，能吃芒果吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 17:28

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热心网友 时间：2022-07-12 05:50

您好，亲，来大姨妈是可以吃芒果的。
女性在来月经期间当然是可以食用芒果的，芒果酸酸甜甜的口感，适当的食用芒果可以起到促进食欲的作用。芒果中含有的膳食纤维比较丰富，在月经期间适当的食用芒果，可以起到摄入纤维素的作用，促进胃肠道的蠕动，减轻腹胀以及便秘的不适。芒果中还含有着非常丰富的维生素以及糖分，适当的食用一些芒果可以保证营养的均衡，还能够摄入足够的维生素以及糖分补充能量。由此可见，在来月经期间是可以适当的食用芒果的。
但是，需要注意芒果的糖分含量比较高，对于糖尿病的女性是不适合食用的，以免引起血糖的异常升高。另外，个别女性对于芒果可能会有过敏反应，食用芒果之后会感觉到口中的皮肤黏膜出现了红肿、瘙痒不适，这种情况也是应当避免食用芒果的。

热心网友 时间：2022-07-12 05:51

来大姨妈可以适量吃芒果，因为芒果富含各种维生素、膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分，不仅可以为经期女性提供能量，还可以促进肠胃蠕动，改善和预防女性便秘，
不过不建议一次性吃太多芒果，避免刺激肠胃，引起不适症状，而且对芒果过敏的女性是不建议吃芒果的。建议女性在经期间注意保暖，少碰冷水，避免受凉感冒，不熬夜，保证充足的睡眠，保持作息规律。注意多休息，避免剧烈运动，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意个人卫生。

热心网友 时间：2022-07-12 05:51

不要吃，芒果虽然是热带水果，但是是一种寒性的水果，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有您好，芒果是一种寒性的水果，维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
其次维生素C含量也不低。
矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
但是偶尔的食用是没有问题的，而且只要不是过多的食用，芒果也不会导致肥胖的发生，而且芒果中含有丰富的维生素a，不过要适量的食用芒果，以免刺激胃肠道。

热心网友 时间：2022-07-12 05:52

来大姨妈可以吃芒果吗？能吃芒果呀，但是要尽量少吃，不要吃的太凉了，因为芒果是凉性水果

热心网友 时间：2022-07-12 05:53

食用价值：杧果有热带果王之称，味香甜，汁多可口，营养价值高，含有多种维生素，尤以维生素甲最丰富，含糖量为11-12%，可溶性固形物为15-20%，果实隃供鲜食外，可做蜜饯、果干罐头，未熟果可制果酱、果醋、腌渍品、酿酒、制粉等。
味甘、酸，性微寒。
归胃、脾、膀胱、肾经。

功效益胃，生津，止呕，止咳。

主治口渴，呕吐，食少，咳嗽。
饱餐后禁食。
《开宝本草》：“动风气，天行病后及饱食后俱不可食之。又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。”