煲汤多久喝一次

发布网友发布时间：2022-04-22 17:18

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热心网友时间：2023-09-08 01:27

炖汤还是要看材料的，你不放大补的食材就没关系;经常喝点汤对身体很有好处，夏天还是清淡点好，例如绿豆汤、冬瓜汤，鱼汤等等;如果是炖鸡之类的话夏天比较燥，可以放点酸萝卜，至于药材么个人建议还是不要放了，更适合冬天进补
煲汤用沙锅,广东人天天煲汤，用煤气还要看着，而且天天煲这么长时间很费电的。如果用紫砂煲1-2个小时。
煲一次喝2顿。
如果煲一次1-2小时，上班族可以下班后吃。用能定时的电饭褒。
煲汤要根据个人体质，家家是不一样。家家有自己煲汤的谱。可以天天换来换去，营养丰富，而且不会吃腻了。

热心网友时间：2023-09-08 01:27

秋季的养生汤可以天天喝