如何选择适合自己的漱口水？
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发布时间：2022-04-22 17:55
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时间：2023-08-16 18:53
“牙疼不是病，疼起来要了命!”在疼痛的“催促”下，于是人们有意识地寻求一些措施来防患于未然。漱口水，以其简便易行、清洁口腔卫生的特点备受人们青睐。现在超市里、医院中漱口水的品种越来越多样化，那么，您对漱口水了解多少呢？
漱口水的种类
漱口水作为一种口腔卫生用品，分为保健性和治疗性两大类。
保健性漱口水
保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功用，使用起来无须特殊指导，当然使用人群也没有更多的*。很多人在参加社交活动之前，都习惯使用漱口水，这样可以减少口腔异味，使人备感自信。一般来说，在商场或超市中出售的漱口水均属于此类产品。
治疗性漱口水
治疗性漱口水对于口腔的一些常见病，可以起到一些辅助性的治疗作用。有针对性地应用这种漱口水，可以预防和控制牙周的炎症。一般来说，患有牙周疾病的患者在接受了牙医治疗之后，可使用漱口水来巩固和维持疗效。但是，需要注意的是，这种治疗性的漱口水必须在专业医师的指导下使用，否则易引起一些副作用。这类漱口水一般都是在医院或是药店中出售。治疗性的漱口水根据所含的成分不同，又分为以下几类：
1.含氟化物漱口水：此类漱口水每天使用一次，能为牙齿提供额外保护，有效地防止蛀牙。
2.防止牙菌斑的漱口水：这种漱口水可有效抑制牙菌斑的滋长，从而减低牙龈炎的发生，防止牙周病。不过，如长期使用，会导致味觉改变或引发复发性口疮。
3.防敏感漱口水：其主要化学成分能封闭牙釉质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。不过，防敏感漱口水是不宜长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先征询牙科医生的意见，并遵医嘱使用。
4.生物漱口水：这种漱口水可增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存;清除牙缝或牙间隙处的菌斑，消除口臭，保持口气清新;无毒、无刺激，迅速清除由多种口腔疾病诱发的疼痛感;清热解毒、消肿止血。可预防牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周肿痛等。
哪类漱口水适合你？
需要使用治疗性漱口水的人，要细心选择适合于自己的类型，并在医生指导下使用。
1.含氟化物漱口水：适合于患有严重蛀牙的人、戴矫齿器或接受过放射治疗的人。
2.具抑制牙菌斑功效的漱口水：可以暂时代替刷牙，这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。
3.防敏感漱口水：只适合牙齿敏感的人士使用。
4.生物漱口水：适合高热、术后、晚期癌症及中风后遗症卧床的病人;胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、冠周炎及粘膜炎等。
提示：对一般人而言，如果每天起床后以及晚上睡觉前，都用含氟化物的牙膏刷牙，就无需使用含氟漱口水。
如何正确使用漱口水？
正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗下来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙线进行全面清洁，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水过于刺激的味道，建议可先用1：1比例稀释后再使用。
用漱口水时，应先用清水漱口，方法是：将清水含在口内，鼓动两腮，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，漱完后不要再用清水漱口。
使用漱口水需注意
1.使用不当，小心副作用
不管是保健性还是治疗性的漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。
最严重的副作用是过敏反应，但这种情形极其少见，主要出现在高敏体质人群。较常见的副作用是牙齿、黏膜因为长期使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。能引起这类副作用的漱口水主要是含洗必泰成分的产品。洗必泰是目前被证明为最有效的抗菌斑制剂之一，它是一种广谱抗菌素，杀菌力强、刺激小，可吸附在牙釉质、口腔黏膜和牙菌斑的表面，并缓慢释放，能很好地减缓牙龈炎的症状。也正是这种吸附作用，易使牙表面、黏膜表面染色，使味蕾的味觉降低，所以不宜长期使用。
2.漱口不能代替刷牙
有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。尽管有一些广告称，第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用。但有关专家介绍，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以，漱口水起的作用不是很大，绝不能代替刷牙。
3.儿童慎用
特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，误吞漱口水可引发危险。
使用小贴示
口臭和牙龈出血其实是牙龈、牙周不健康的表现，如牙结石、牙龈炎、牙周炎等。表面上看起来，用漱口水之后症状有所减轻，但治标不治本，时间长了也会导致不良后果。
如果每天用漱口水清洁口腔，建议使用三个月后停用一个星期。
