健康常识说每天清晨喝一杯水.那么一杯是多少毫升呢?

发布网友发布时间：2022-07-25 14:56

共1个回答

热心网友时间：2023-10-13 21:40

其实没多大关系，就是普通水杯，250毫升至500毫升。切记不要一口气猛灌，会加重血液负担。
还有，一天要喝八杯水，这是保持健康的法宝。
咱们国人的体质适合温水，不要喝冰水。
祝你健康~

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