妈妈坐月子的时候，哪些事是不能做的？
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发布时间：2022-04-22 16:30
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热心网友
时间：2023-09-27 12:46
说起坐月子，很多妈妈都有一肚子苦水想要倾诉，比如婆婆立的规矩：坐月子不能玩手机、不能洗澡洗头、不能涂口红、发烧不能吃药等，真的如婆婆所说的那样，这些都不能做吗？
事实上，并不是这样，关于坐月子哪些事情不能做，妈妈们可以参考以下方面：
1、长时间看手机、电视
产妇的用眼卫生和普通人没啥区别，可以看手机但时间不能过长，尽量不要超过半小时，否则会对眼部健康有影响。
2、提重物干重活
提重物不是只有手臂在用力，而是全身都在用力，这样会影响到产后身体恢复，导致子宫脱垂、伤口恢复缓慢、腰疼等情况。
3、吃刺激、寒凉食物
如螃蟹、生鱼片等寒凉食物，也不要吃辛辣、煎炸食物，在月子期间如果吃这些，可能会引起肠胃不适，导致恶露增多，贫血等。
4、长期熬夜
为了照顾宝宝，妈妈们都避免不了熬夜，但只要一有时间，妈妈都要抽出时间小咪一会儿，保持充足的睡眠，否则会影响乳汁分泌。
随着时代不同，科学进步了，老一辈的坐月子经验都不适用了，可当妈妈们想跟随内心的时候，总有一股声音悄悄在耳边盘旋：“不听老人言，吃亏在眼前”。有时候听得多了，都对其麻木了。
在这里，还是要提醒妈妈们，不要凡事都听老人言，我们应以现代的眼光来看待，掌握科学坐月子的方式，由内而外地调理身体并帮助妈妈快速恢复身体健康。
热心网友
时间：2023-09-27 12:46
坐月子哪些事情不能做
坐月子哪些事情不能做，女生在怀孕的时候需要精心的呵护，同样女生在生产后也需要做好小月子的护理，老话说坐月子亏了未来一身病，下面跟着我一起来看看坐月子哪些事情不能做，希望对你有用！
坐月子哪些事情不能做1
1、坐月子哪些事情不能做 一定不能碰凉水
首先就是产妇在月子期间一定要注意不要碰凉水！这是因为产妇在生产完过后，身体比较虚弱，又是这个时候出，碰了凉水就很容易使得寒气入侵，而且还可能会导致关节疼痛的毛病，不仅如此，还会使新妈妈的免疫力降低，更加容易受到细菌和病毒的侵害！
2、坐月子哪些事情不能做 不能盲目进补
在生产过后，一定要注意营养均衡，在饮食上做到多样化，而且还要少量多餐。特别要注意，不要暴饮暴食，因为这样的话会给肠胃增加负担。当然在生产过后，还可以吃一些催乳的食品，例如木瓜，花生，丝瓜，黄豆，鲤鱼，猪蹄儿等等，不仅能够补充人体所需要的营养元素，而且还有助于分泌乳汁！
3、坐月子哪些事情不能做 不能*
对于*这件事，新妈妈新爸爸倒真的要顾忌一下。
无论是顺产还是剖腹产，身体都需要恢复，大概是6周左右的时间。子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合都是需要时间的，这个时候如果贸然*，会增加感染的风险。新爸爸们要多一些体谅哦~
4、坐月子哪些事情不能做 躺着休息不是卧床不起
在生产完过后，通常会被医生所建议，尽量能够卧床休息，但是一定要注意所谓的卧床休息，并不是卧床不起。顺产的产妇在产后六小时之后就可以，简单的活动一下，而且上床休息还有助于，促进产后恶露的排出。而剖腹产的.产妇，在导尿管拔下来之后，也要尽量的下床活动一下，能够有效避免术后黏连，而且对于促进恶露也有非常不错的帮助！
坐月子哪些事情不能做2
坐月子不能吃哪些食物
1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。
2、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
3、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
4、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化。
5、不能吃巧克力。会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的，这主要是因为巧克力中所含有的可可碱，是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
6、不能吃食酸涩收敛食品。产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
7、没吃过的食物：不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。
8、不能吃过硬、难以消化的食物，这会加重新妈产后负担。
9、不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
10、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
11、在产后一到两周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。
