鸡蛋煮桂圆肉能和牛奶冲在一起喝吗?
发布网友
发布时间：2022-07-15 01:09
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-13 20:30
这个绝对可以的，这个本来就是有汤了么，
牛奶你可以后面喝哈，
关于桂圆，好桂圆，亲，以后有需要
系在联我以可哦，保证量质好，我
在X宝的找好食窝，
桂圆肉炖鸡蛋，每天晚上吃，又滑又香又甜，味道不错。吃了几天后，发现精神状况有所好转，同时记忆力有所提升。做法很简单：鸡蛋一个，象蒸蛋一样搅散加温开水，放桂圆肉若干，明火炖一个小时就可以了。有时可以变换着口味吃，在里面加菩提子干一起炖，效果也相当不错。据说这样吃法不仅能增强记忆，还有抗癌作用.
热心网友
时间：2023-11-13 20:30
1.可以安神催眠的牛奶
牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。
老年人本身缺乏足量的钙和乳酸，所以每天晚上可以吃一片钙片，再喝一杯牛奶，就可以有一个香甜的睡眠。
2.安神补血的桂圆
桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。
