天一太极拳馆怎么样
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发布时间：2022-07-14 13:00
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热心网友
时间：2023-09-23 15:08
热心网友
时间：2023-09-23 15:09
我从进入25岁以后，身体总是感觉力不人心，可能跟以前很多生活习惯不爱护身体有很大关系。26岁时候大病一场，人开始抑郁（那时候不知道抑郁症，天天心累的想死），一年没上班。后来觉得年纪轻轻不工作不行，就来了深圳。跟着做上餐厅的兄弟做收银、刷盘子，一边吃药一边疗养身体。这过程持续了很久，常常会觉得困顿、疲倦、注意力不能集中、想学习点东西脑子转不动，做事效率又很差。睡眠更是糟糕，一躺下去全是梦境，有阵子我调侃自己，一辈子活了两辈子的经历，因为每晚的梦又多又真实。哈。
因为以上的原因，身体不好、精力差，注意力不好，学习不了新东西。有阵子觉得这辈子完了，没戏了。我是大学本科毕业，这时我发现我也做不也脑力劳动，也就选择了开餐厅，开了几年，心越来越累，感觉生活迷茫。这过程我找了很多办法，吃了很多补品，结果都没什么起色。机缘巧合我接触到了传统气功和太极拳。
但我知道，气功没明师指点容易出偏。我条件也不可能有机会找明师的。所以我就想找太极拳，我知道 这是内家拳，国家也很提倡。外面开课的也多。在网上搜到了附近几家。访了之后，也看了每家的师傅打拳，与他们交谈知识。发现要么有些人自吹自擂（这是我最讨厌的类型），要么表达的传统和我想要的相去甚远。直到2017年国庆那天来到了赵天一老师的天一太极拳馆。
赵天一老师是陈氏太极陈正雷的入门弟子，跟随陈师学习近十年。赵老师不仅拳打的好，中正美观又有爆发力。而阐述太极知识，你会发现他在不知不觉中旁征博引，对中国的儒、释、道文化都有非常的了解，讲解起来妙趣横生。后来得知他是中文系学生才恍然大悟。
我深为老师的个人魅力折服，报了*。因为我来拳馆学习时间有限，刚开始学站桩就学站了几个月。学了回家每天站2次，每次半个小时，有不懂的问老师，他不忙就会指点一下。
我只是学了太极拳的初级拳理关于松、沉、呼吸的知识，然后运用到站桩中，一个月下来我就开始觉得我大脑清楚了很多。以前因为反应慢不爱说话，现在也开始说的多了一些。主要是愿意说了。
2个月后，睡眠开始变好。我以前午休都要1.5-2个小时，每次闹钟后起来，头脑昏沉，浑身无力，都感觉没睡够。现在中午1个小时后就醒了睡不着了，而且精神饱满。后来到3个月了感觉注意了也集中了，有看书学习的*，就把我想学的学了近10年的Python 没入门的编程书开始学了起来，竟然看的津津有味，半个月看了一半书边学边练，也渐窥门路，自我感觉好的不得了，哈哈。再也不会一看书就昏沉想睡了，又有精神有能专注下来。
打这我就对中国传统养生和太极拳深信不疑，他能让人精神内守、渐渐安定饱满，这是一个好的开始。只有能专心没那么浮躁，才能学习更多的东西不断提升自己的知识和生命的价值。而且太极拳是“理拳”，要先懂理，再学拳就能事半功倍，而赵天一老师犹擅长将深奥难懂的拳理用简明的语言讲解给没有基础的人听。这是我觉得天一太极拳馆让其他的拳馆比不上的地方，会打拳的人千千万万，会讲理的人百里挑一吧。目前天一太极拳馆的教练都是赵天一老师的亲传入门弟子，自己也每天都在拳馆授拳。。我每个周末来一次拳馆学习一天，开始学习老架一路、二路，但这里的会员其实每天随时都可以来练习的。
最后，这是我手打的，因为自己的那种糟糕的状态都能变好这种经历让我总是感觉特别幸运和开心，人再也不会消极，而是愿意主动去向更多人交流，让别人变的更好。这大概也是太极带给我的进步吧。人心气不旺，往往心胸狭隘，而身体气息变强，精神变成大海能纳百川、乐于助人吧。
总结：现在人健身学拳，不外乎是想身体更好，生活质量更高。但凡事必须自律，方能有好的结果。生活自律，是不要有坏习惯，学拳自律，是要坚持不缀。所以，选择适合你的，要坚持的练下去。就跟站桩一样，初学时，半小时内，分分秒秒都是煎熬，但只要能站到半小时后，就能感受心定如水，是另一番让人愉悦的天地了。
祝：坚持，梦想成真。
热心网友
时间：2023-09-23 15:09
