各位给点健胃~养肾~补虚~的食谱方子~~~

发布网友发布时间：2022-07-14 10:09

共3个回答

热心网友时间：2023-09-21 09:54

一般可常用大枣、莲子、芡实、扁豆、山药之类煮粥食用，以帮助消化，强壮脾胃。乳、蛋皆可益肾，芝麻、葵花子、葡萄乾、花生、桑椹、栗子、核桃等，由於性味平和，煮粥食用也可达到补肾效果。八宝粥则有健脾益肾及养血安神作用，十全大补汤可补益气血、减轻手脚冰冷、怕冷等症状，并增强体力。平时可在食物中可酌加黄耆、当归、枸杞、山药、杜仲、何首乌、肉苁蓉、仙灵脾、地黄、桂圆、麦门冬、茯苓、白术、人参，都是抗老化、强壮作用的中药材。
希望会对你有所帮助，祝早日康复~~~

热心网友时间：2023-09-21 09:54

西洋参粉加上苦瓜粉、珍珠粉，一样一份，每天冲水服用一杯，不要加糖。效果不错的。我建议你还是用蜂胶、花粉、王浆（蜂三宝）、螺旋藻来进行养护，效果不错还便宜。最好重要的是不用麻烦的制作。

热心网友时间：2023-09-21 09:55

一,
最好；尽量做到。
生活及养生；
1.各种粮食，时菜；猪，鸡，地上跑的，天上飞的可食用.
2，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作‘劳’移精变气，四季养生为治疗疾病之基础。

各位 给点健胃~养肾~补虚~的食谱方子~~~

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