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上了年纪膝关节不适要怎么办?

发布网友 发布时间:2022-06-23 03:12

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热心网友 时间:2022-06-23 04:42

膝关节不适问题有很多,但上了年纪的膝关节不适,一定要考虑身体营养物质的加速流失,所以要针对性的补充钙、氨糖和HMB。其中钙是针对老年人骨质疏松的,氨糖则是促进关节软骨和关节滑液的补充,而HMB则是补充肌肉质量,让关节周围肌肉更稳定,更有力量。关节的结构复杂,一定不能只关注一个层面去补充。
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