香菇和海鲜能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-07-15 05:37

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热心网友时间：2023-11-22 22:07

香菇是属于山珍的一种真菌植物，味道鲜美营养价值也高，里面是有丰富的维生素B群，还有多种酶类，是咱们日常养生食材里面高蛋白低脂肪的一种，非常受大家的欢迎。海鲜是一个大类目品质非常多，虽然营养丰富但不宜多吃，今天咱们就来看看山珍和海味的组合搭配怎么样，海鲜能和香菇一起吃吗?

　　海鲜一般都是海里的可以食用的动物性或者植物性原料，咱们平时一般吃的贝壳类，虾蟹等，这些海鲜在夏季会吃的比较多。但是海鲜虽然营养也丰富，却不能多吃，嘌呤比较高，加上吃海鲜的时候喝啤酒更容易诱发痛风等问题。而且吃多了还会脾胃受损导致肠胃疾病的高发。

　　海鲜可以和香菇一起吃，从营养成分及价值上面来看，没有冲突，香菇是平性食物，也不会和海鲜相克。香菇一般没有特别的禁忌，注意是皮肤瘙痒类或者脾胃湿寒等朋友不要多吃香菇。同时温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖也是非常不错的，水苏糖喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。