正常人可不可以吃VC或Vb等补充维生素的药

发布网友发布时间：2022-06-22 20:43

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热心网友时间：2022-06-22 22:12

可以吃点VC，那个机体需求大点，但也不能多吃。个人建议，真想补充VC，还不如去吃水果，水果里的含量很丰富的。
VB的需求量是微量的，也不宜多吃。
如果你皮肤粗，倒是可以吃点VB5，也就是烟酰胺片，不过吃一段时间就得停药。这个可以吃苹果解决。
如果经常口腔溃疡或是眼睛总是红红的，可以吃点VB2。

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