长传球怎么踢

发布网友发布时间：2022-07-14 22:52

共3个回答

热心网友时间：2022-07-14 23:16

1、助跑
与射门同为采用斜线助跑，助跑目的在于更好的发力

2、支撑
与出球方向成45度角，支撑脚踏在球的侧后方约25~35厘米处，着地平稳有力，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，身体稍微向支撑脚倾斜。

3、摆动腿击球
在支撑脚着地同时身体顺势向击球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。大腿摆至接近垂直地面刹那间，小腿加速前摆，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖稍外转，指向斜下方，以脚背内侧踢球中后部。

4、身体随进缓冲
完成击球后，身体顺势微微前倾，以免失去平衡摔倒。

热心网友时间：2022-07-14 23:16

、传地滚球就用脚内侧 2、需要水平方向的旋转就用脚被内侧， 3、距离比较远就用脚背正面 4、想踢出球落地后不向前走的效果，就用脚背正面搓球的下部，造成向后的旋转脚背内侧的长传球好控制，准确性高一些，接球的队友也舒服，最好用脚背内侧。

热心网友时间：2022-07-14 23:17

大脚趾的往后一点的内侧，非常的准！