吃牛油果会减肥还是增肥？倩狐

发布网友发布时间：2022-04-22 13:55

共2个回答

热心网友时间：2023-07-03 03:04

牛油果所含的脂肪是不饱和的脂肪，可消除身体中的一些饱和脂肪，降低身体血脂和胆固醇，可以很好的帮助身体代谢，加速脂肪转化为能量的速度，还有有饱胀的感觉，从而帮助人体燃脂减肥。所以，学会适当吃牛油果不仅可美容护肤，还可减肥。
不过，话说回来，你要是拿它当饭吃，天天吃那也是有发胖的危险的。任何食物都要适量的食用，吃的太多都会造成身体的负担，营养过剩也不是什么好事，同样会影响健康。

热心网友时间：2023-07-03 03:04

只能说不是减肥的，没有减肥效果

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