为什么最近下巴一下长了很多金色胡须

发布网友发布时间：2022-04-22 14:02

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热心网友时间：2023-11-04 03:50

　　一、下巴胡子会有金*的原因：胡须发黄与营养不良、微量元素缺乏、生活不规律、饮食不卫生、内分泌失调等有关，也有可能就是体内血液循环障碍（这个几率少）。　　二、缺锌会出现毛发发黄的现象，最好到医院检查一下是否还缺乏其它微量元素。　　三、富含有锌的食物：　　一、锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，海产品中以牡蛎含锌最为高。　　二、植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。　　三、水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。　　四、中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。　　5、富含锌的食物主要有动物的瘦肉，据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌三—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌一毫克