家长要学会怎么控制好情绪,才能不让孩子成为“出气筒”?

发布网友发布时间：2022-07-19 19:04

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 05:03

假如每一个家庭都把纠纷最后转移到孩子身上，这对孩子很不公平，也会让孩子面临着危险和伤害。

家长情绪管理能力差导致的后果:

伤害孩子的心灵

我们和孩子是最亲密的关系，但却仿佛是他最熟悉的陌生人，你永远不明白他为什么发脾气，他也永远理解不了你的心情，当我们精疲力竭时，就会拿起最后的武器——吼。但吼，终归是对孩子有伤害的。

导致孩子性格懦弱、不自信

在父母脾气中长大的孩子，一般性格都比较怯懦，心时常紧缩着，不知何时何事会引发父母平地一声“惊雷”，长此以往，他就学会了不做事，或小心翼翼地做事，学会了看人脸色，当大人脸色稍一不对，就立马停住手脚，不知如何是好。

很多父母会说，真不知道孩子怎么这么胆小，你看人家孩子……可却没有反思，是不是自己对孩子约束太多，是不是自己情绪容易激动，束缚住了孩子天性的发挥?每个孩子都应是活泼向上的，除非他在成长过程中受到了很大阻力。

导致孩子脾气暴躁

有的妈妈说，我们家孩子一点小事就发脾气，不如意也发脾气还号啕大哭，教育他甚至打他也不管用。他还摔玩具，出门还打小朋友，总欺负比他小的孩子，到底是怎么了?

儿童最擅长的就是模仿。父母的言行会对宝宝的成长发育产生极大影响。孩子脾气大，如果排除身体不适之外，那就是不正确的家庭教养造成的了。一般来说，频繁受到父母吼叫和责打的孩子，最容易出现情绪化严重的问题。

在与父母的交往中，他耳濡目染学会了用这种极端方式解决问题，当他有机会走出去面对外人时，也会用这种方式来对待比他更加弱小的人和动物，以此来消解内心的“怨恨之气”。

孩子不是家长的“出气筒”，为人父母，需要学会怎么控制好情绪

学会弱化情绪

我们经常会发现自己容易陷入情绪的死胡同，也就是我们说去想那些让自己不开心的事情，自己越会不开心。

这会形成一种恶性循环，对解决自己的情绪问题没有丝毫的帮助。

这时我们不妨选择远离不良情绪，尽量不去想它，不要去回忆它，甚至可以刻意的逃避，尽量让这种不良情绪越来越弱化，最终导致被我们遗忘。

.不要让负面情绪过度累积

人的负面情绪就像杯子里的水，水越来越多，就会溢出。负面情绪越来越多，超过了人的心理能容忍的限度，也就是心理学所说的“阈值”，那么情绪就会一下子爆发出来，所以我们需要在不良情绪到达顶峰之前，先把坏情绪给宣泄出来，我们可以通过听音乐或者是看书，让内心恢复平静。

家庭教育是父母的自我管理，而不是对孩子的约束和惩罚。自我管理，从管有能力做自己情绪的主人开始。

热心网友时间：2023-10-17 05:03

家长自己要学会找到适合自己发泄情绪的方法，这个方法还要是正确的方法。比如，心情不好的时候去跑步、健身运动、鞋子、看书、做瑜伽等等，孩子的模仿能力很强，大人其实就是孩子模仿的对象，家长控制好自己的情绪，处理好自己不好的情绪才会给孩子树立一个正确的行为。

热心网友时间：2023-10-17 05:04

在自己发脾气时尽量避开孩子，这样才不会想到顺便拿孩子当出气筒。

热心网友时间：2023-10-17 05:04

第1点，就是要生气的时候应该让自己的情绪能够稳定下来，这样才不会让孩子成为出气筒，第2点，就是自己应该管理好自己的情绪，家长应该能够拿捏的很好。