发布网友 发布时间:2022-07-20 03:22
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-18 21:29
牛奶能让人镇静,改善睡眠,所以应该是晚上喝比较好.酸奶也一样哦~早上喝豆浆最好啦~``热心网友 时间:2023-10-18 21:29
酸奶和牛奶在早上都可以喝,我总是在吃完晚饭后喝酸奶,睡前喝牛奶.热心网友 时间:2023-10-18 21:29
晚上喝牛奶有助于睡眠,喝酸奶有助于消化,有减肥的功效热心网友 时间:2023-10-18 21:30
牛奶在睡前一个小时喝,酸奶在早饭后喝,记住不要空腹喝酸奶热心网友 时间:2023-10-18 21:31
纯牛奶早上喝,酸牛奶晚上睡前喝