宝妈求助：想问问给宝做果汁还是果泥更有营养？果肉都放进摩飞破壁式榨汁机里了，急，在线等！

发布网友发布时间：2022-07-18 09:32

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 09:46

1岁以内的宝宝不建议喝任何果汁，即使是您亲自榨的。

1岁以上的孩子可以喝适量果汁，但需要限量。前面讲到了，与新鲜水果相比，果汁含有更多糖分和热量，更易导致儿童肥胖和龋齿。

而果泥适合六个月以上，已经开始接受米粉等辅食的宝宝。

它与果汁的差别在于，果泥能够完整的保留果肉，营养流失少，而且能够锻炼宝宝吞咽泥糊状的食物。

我们可以从苹果、香蕉等不容易过敏的水果开始，优先选择地产的当季水果，循序渐进增加各种自制的果泥。而杏、芒果、菠萝、猕猴桃等易过敏的水果，最好等到宝宝2岁后再尝试。

热心网友时间：2023-10-10 09:46

果汁和果泥一样有营养。年龄小的宝宝在几个月之内的做点果汁更好吸收。8个月以上的宝宝吃点果肉或者果泥更上。

热心网友时间：2023-10-10 09:47

给小宝做果泥更好，因为水果中的营养成分基本都储存在果肉中的纤维里，有些营养元素，不是单纯的榨取就能出来的。可以用摩飞破壁式榨汁机，21000的转速以及680扭力，打果汁或者果泥，都比果汁机更加的细腻。

热心网友时间：2023-10-10 09:47

果汁还是果泥有营养？

果汁没有超越果泥的营养价值，过早让婴儿喝果汁，容易导致对奶的接受度降低，也会干扰婴儿对喝白水的兴趣，对今后口腔护理、保护牙齿不利。

喝果汁≠吃水果。首先，水果中营养素的流失。榨汁的过程中损失掉抗氧化物质，而大部分的膳食纤维也留在了果渣中。其次，果汁含糖量高。水果变成果汁，使得饱腹感明显下降，但是却能让宝宝摄入过多的糖及能量。

所以，当宝宝开始添加辅食，可以从易于接受的果泥开始。

家长一定不要混淆果汁和果泥的概念，给宝宝过早添加果汁，并没有什么益处的！