清蒸鱼怎么做为最好吃又最健康

发布网友发布时间：2022-07-18 02:39

共3个回答

热心网友时间：2022-07-20 14:48

首先鱼要够新鲜，洗净后擦上盐少许，加入料酒，铺上葱姜，旺火蒸5~6分钟，取出原先的葱姜，倒出盘中的水，重新铺上葱姜，倒入蒸鱼豉油，续蒸2~3分钟即可，趁热吃很美味哦！

热心网友时间：2022-07-20 16:06

首先河鱼要活够新鲜，海鱼活得或带冰衣的，洗净后去内脏，大点鱼背上切几个口，擦上盐少许，十分钟后，铺上葱姜片，旺火蒸6-7分钟，取出原先的葱姜，倒出盘中的水，重新铺上葱姜丝、青椒丝，倒入蒸鱼豉油或海鲜酱油，炒勺放橄榄油少于加热后浇在葱姜丝青椒丝上，趁热吃很好吃又营养

热心网友时间：2022-07-20 17:41

先用醋腌一下比较好

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