节食后闭经。现在恢复饮食。吃吃补气血的中药，每天运动两小时，为什么体重还是增加了！好痛苦

发布网友发布时间：2022-07-19 15:34

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 14:09

你闭经恢复了吗？起色好多了说明血行了。体重增加可能是你之前节食导致的内分泌失调，这样不但不会减肥，还容易适得其反。

热心网友时间：2023-10-16 14:09

减肥不是不吃，是要多吃，多吃有营养少糖少油少盐的东西！~运动适量就好如果每天两小时，坚持两个月以上必然瘦成闪电，如果现在只坚持了两周不到，不好意思，体重只增不减，脂肪没多，体内聚集的酸太多了，还没代谢掉

热心网友时间：2023-10-16 14:10

我可以很肯定告诉你，增加的不可能的血。这是一个动态平衡的过程。增加的大多是属于水分。身体健康最重要。节食要循序渐进，不能急功近利。否则对身体伤害很大。相信你现在也明白这点了

热心网友时间：2023-10-16 14:10

楼主我也闭经了。。好痛苦。能否私下聊聊