平时爱吃肉会造成血脂高吗?只吃素食血脂还会高吗?

发布网友发布时间：2022-06-28 14:51

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 16:20

平时特别爱吃肉，肯定会造成血脂特别的高，尤其爱吃肉的人血粘血稠是非常危险的，经常吃素的人血脂当然不会高了，这样的人肯定会出现平稳的状态。

热心网友时间：2022-06-28 17:38

适当的吃肉是不会造成血脂高的，血脂高是身体问题并不是因为吃肉的原因。吃素食比吃肉要好一点素食含有的维生素且不含脂肪。

热心网友时间：2022-06-28 19:13

平时爱吃肉的确是会造成血脂高。但是只吃素食的话血脂虽然是不会高了，但是却很容易造成营养不良，比如缺铁性贫血等。

热心网友时间：2022-06-28 21:04

平时爱吃肉造成血脂高、肥胖的风险会比饮食规律的人高；但是不代表，吃素食血脂就不会高，因为摄入过多的碳水化合物会转为脂肪，或者吃含有太多淀粉和蛋白质的食物，对身体也是不利的。所以，饮食上可以荤素搭配，做到营养均衡，保持体重一般对不会造成血脂高的。