失眠用艾灸什么穴位最好
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发布时间：2022-04-22 15:04
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热心网友
时间：2023-07-06 10:28
失眠的话艾灸调理起来也是非常简单的，我们主要艾灸几个穴位就好了，首先艾灸一下百会穴、安眠穴，其次的话艾灸一下内关穴和涌泉穴，这几个穴位就好了。
百会穴：
百会穴在我们人体头顶的位置，是人体各个经络的交汇处，所以称之为百会穴，这个穴位可以配合内关穴以及神门穴来调理心悸、失眠以及健忘等情况，而且还可以治高血压、头疼等症状！如果配长强穴，那么也可以治痔疮的。
安眠穴：
安眠穴主要的作用就是治疗失眠、心悸等问题的，如果经常性失眠，那么安眠穴也是一定要艾灸的。
内关穴：
内关穴的话其实治疗的问题很多的，不仅仅可以治失眠的，还可以治心悸、心绞痛、胸痛等问题，并且胃病的问题也是可以调理的，加上有些人上肢痹痛、偏瘫等都可以艾灸这个穴位调理的。
涌泉穴：
涌泉穴的话是在足底的，而且涌泉穴作用也是比较多的，平时如果失眠的话那么艾灸涌泉穴效果很好的，另外如果高血压、头晕头痛、小便不利以及上火了引火下行效果非常好的。
失眠的话主要就是艾灸这些穴位的，效果非常好！但是有些人可能是因为压力大或者经常性生闷气引起的失眠，这个时候我们也可以配上膻中穴以及神门穴或者太冲穴。
其实神门穴上面我们在说百会穴的时候已经讲解过了，主要作用也是调理心烦、心痛、失眠等效果很好的！而膻中穴或者太冲穴是可以缓解我们烦闷的心情，也就是疏肝解郁的！如果说因为心情导致自己失眠，那么你艾灸配上这两个穴位效果会很好的！（这两个穴位要根据自己情况决定是否添加）！
最后总结一下失眠艾灸穴位：百会穴、安眠穴、内关穴以及涌泉穴，另外配上神门穴、膻中穴或者太冲穴！一共六七个穴位就可以调理好自己的失眠问题了！
最后的最后和大家说一下，生活嘛总会遇到各种各样不如意的事情，适当调整自己的心态，乐观点，想开点，少生点气，那么也许就不会失眠了
热心网友
时间：2023-07-06 10:29
热心网友
时间：2023-07-06 10:29
热心网友
时间：2023-07-06 10:30
：主穴：
安眠穴
、
神门穴
、内关穴。
经常做梦，加灸
涌泉穴
半夜常醒，加灸
太渊穴
睡前胡思乱想，加灸
然谷穴
经常睡醒后，感觉身体疲劳乏力，加灸
关元穴
睡醒后，烦热盗汗，咽干口渴，加灸
三阴交
伴有心悸，心神不安，加灸
百会穴
、
膻中穴
