什么牌子的酸奶最好喝

发布网友发布时间：2022-04-22 15:14

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 15:22

伊利、蒙牛、三元、三鹿、光明的都非常好喝，尤其是果粒酸奶，我一口气能喝两个大果粒的，hoho

热心网友时间：2023-10-19 15:22

我觉得在选择牌子之前关键是他到底适不适合你才是最终要的,至于牌子我是觉得太子的功效更加好一些!
虽然乳酸菌食品对身体有不少的好处，不过，制造商为求适应消费者怕酸的口味，制成品都添加了糖分。此外，水果调味的饮品或优格，难免以食用色素来调色，当然不比原味饮品健康。因此，想要减肥的人或是糖尿病患者，在摄取时就要特别留心。
减肥人士在使用优格时，则要考虑热量问题。大体上来说，一杯200cc的优格，大约含有热量150卡，三杯优格约等于两碗饭的热量，所以肥胖者要注意。
有痛风且处于急性发作期的患者，或是洗肾患者，也不建议食用，如真想食用也应与营养师商量决定摄取量。
适合乳酸菌食品的人，包括需要补充身体营养的孕妇、工作压力大的上班族、身体虚弱的老年人、饮食形态多肉少菜的现代人、容易便秘者，都可以借由适量摄取乳酸菌来增进身体健康。
不适合乳酸菌食品的人，则是肥胖者、减肥者、痛风及糖尿病患者。

热心网友时间：2023-10-19 15:23

光明的
我个人很爱喝酸奶
喝了这么多就觉得光明的最好了
它比较浓
口感也很稠密
对肠胃也满有好处的
其他像伊利
蒙牛
还有一些叫不出名字的酸奶都太稀了
有些还会有很诡异的酸味

热心网友时间：2023-10-19 15:23

辉山加浓酸奶....
超级好喝....
补充:如果要是根据怕胖的就要看两个指标:
1蛋白质含量:这个是营养成分越多越好,通常好的酸奶要在2.7%以上
2脂肪含量:是热量成分,对于有点胖的人还是越少越好
所以可以选择我们推荐的哪种都可以,但是买的时候看看后面的含量指标就可以了.

热心网友时间：2023-10-19 15:24

伊利优酸乳，含抑菌因子的哈！