冬天训练散打穿什么服装好,我们是室外训练,散打服有点冷啊!

发布网友发布时间：2022-07-15 17:58

共4个回答

好二三四时间：2022-07-15 22:19

1、训练服：训练服是根据运动项目的特点而生产的服装，适合该项运动；

2、运动服：运动服透气性和吸湿性还有弹性较好，可以使在运动过程中保持身体干爽的感觉，且动作不会被束缚，保持舒适。

热心网友时间：2024-11-17 22:23

千万别听楼上胡说八道，他们没当过运动员怎么知道穿什么？
穿保暖内衣汗还能出去吗？垃圾！

楼主可以带一件羽绒大衣，或者厚的大衣，里面穿一件，冷的话可以穿两件棉线的薄衣服，外面穿一套运动服，戴帽子也可以。

因为训练要出汗，穿多了汗透了很难受，并且汗出不去也难受。
这样穿汗能出去，冬天练习的时候热量上来是感觉不到冷的，冷是在你练完后，汗散去，才觉得冷。所以教你带件大衣，练习完马上披上！

本人是专业散打教练！

热心网友时间：2024-11-17 22:23

以前我们练习散手之前一般会做热身，活动关节，绕场3－5周，这样一来基本暖和了，然后是基本练习和实战，到时候汗水都出不过来。。。不会冷的，我们那时候冬天还洗冷水澡呢，习武之人，挺一挺就过去了

热心网友时间：2024-11-17 22:24

我是把帽衫（就是那种后面带个帽子的衣服）给改了，让裁缝师傅改成了短袖，
下身穿七分裤。我们也是在室外练，体育场外围，自己跑步过去。

至于鞋就要看场地了，我们那有一块地铺着跳舞用的毯子，所以不用穿。。

热心网友时间：2024-11-17 22:24

你是在室外训练是吧
所以你不能穿的太厚又不可太单薄
主要是热身准备一定要做好了
等感觉热了以后在褪去厚衣
最佳方案就是短袖里面是被心
下身长裤可不穿保暖内衣
切记不可不穿背心
以免肠胃伤风

可带外大衣训练之后可迅速保暖
但休息是要注意排汗和擦汗
不然体温很快就会下降