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我(女人)30岁。晚上睡觉老是做梦。请问是什么原因?谢谢!

发布网友 发布时间:2022-04-22 19:49

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-26 20:07

可能的原因:近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。。
建议:多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流.
满意请点击上面的采纳答案,谢谢!

热心网友 时间:2023-10-26 20:07

情绪,压力,疲惫,每天想得太多了,
出去看看绿色植物,散散步,散散心
睡前喝杯牛奶。
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