精神病人吃什么比较好，比如说水果、蔬菜之类的。

发布网友发布时间：2022-04-22 19:53

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热心网友时间：2023-11-01 19:57

精神*症患者，吃亚麻酸含量较高的食物好，比如：南瓜子、深海鱼、核桃、火麻油等食物，多吃这些食物，能减少精神*症前驱期向精神*症的转变。精神*症患者，吃导致兴奋食物对身体不好。

亚麻酸含量较高的食物有

南瓜子

南瓜子和其他坚果类食物一样，热量和油脂含量丰富，不过这些油脂也大部分属于不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸含量较高，它们能够对血脂“双向调节”，如降低坏胆固醇低密度脂蛋白数量，减少血管壁脂蛋白的堆积，提高好胆固醇高密度脂蛋白数量，调节血清浓度，有助稳定血脂，预防多种心脑血管疾病。

深海鱼

深海鱼都很喜欢食用富含亚麻酸的食物，通过新陈代谢将亚麻酸贮存在体内，因此深海鱼中富含亚麻酸。

核桃

核桃中含有丰富的营养价值，不管是孕妇还是发育中的儿童都应该多食用核桃，有利于补充身体内的亚麻酸成分。

火麻油

火麻油中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，每天摄入一定量的的火麻油，具有滋润肠胃、明目护肝等多种功效，对于提高身体内的亚麻酸也有很大效果。

精神*症患者不能吃的食物有

精神*症患者不能吃的食物有很多。让人兴奋的食物不能吃。这些食物主要是：喝酒、喝茶、喝咖啡等。油腻的食物（油条、油饼）要限量吃。羊肉、牛肉属发物，也尽量少吃。造成肝火旺盛的食物也不要吃，如：水果中的桂圆、榴莲、荔枝、芒果等就不要再吃了。生冷、辛辣以及烧烤的食品（冷饮、辣味菜），也不能吃。

除此之外，精神*症患者最不能受到刺激，所以，他们在这个时候最需要的是亲人们的呵护和关心。

热心网友时间：2023-11-01 19:57

需要多吃一些五谷杂粮，多吃一些黑木耳或者是黑芝麻补肾的食物进行缓解。精神*症的发生是由于精神出现了异常或者是生存环境的不良刺激等各方面的原因而导致的，会出现认知功能下降以及精神异常等情况，后期也可以结合心理疏导的方式缓解。

热心网友时间：2023-11-01 19:58

可以多吃一些有营养的食物，比如说牛奶，豆制品，鱼虾啊，鸡胸肉，菠菜，油菜，生菜等等；然后尽量不要吃一些刺激性的食物，比如说烧烤，火锅，辣条。

热心网友时间：2023-11-01 19:58

精神*症的患者在平时的生活中不要喝浓茶，咖啡，酒精等饮料，要少吃辣椒等刺激性的食品，可以多吃些绿色蔬菜及新鲜的水果，能补充充足的维生素及微量元素。

热心网友时间：2023-11-01 19:59

吃一些清淡不刺激的，可以喝小米粥，吃面条，平时要多吃西红柿，黄瓜。不能喝酒，咖啡。