柚子对身体有什么好处?

发布网友 发布时间：2022-04-22 19:51

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热心网友 时间：2022-05-13 00:45

您好
柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。

柚子对人体的好处如下——
一、降低胆固醇，促进钙的吸收，预防贫血，对心脑血管疾病也很有好处。
二、降低血糖，健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

禁忌：哪些人不能吃柚子？

一、高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。
二、柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。

热心网友 时间：2022-05-13 02:03

柚子含有丰富的维生素，例如维生素c维生素b，可以补钾，有润肺止咳的作用，多吃柚子也可以助消化，软化血管，所以是一种健康的食品，但是消化功能不好的话就尽量少吃，皮柚子皮还有润肺止咳的功效。

热心网友 时间：2022-05-13 03:55

柚子吃多了不好啊，会拉肚子的，但是适量的吃很好的。由于柚子富含大量的维生素以及微量元素，对身体各项机能与内分泌都很有好处。
柚子含有丰富的维C和大量的招牌营养素是最具食疗效益的水果。功效：理气开胃、润肺止咳、健脾渗湿、解痉、止痛等功效主治咳嗽气喘、胃寒腹痛、急性乳痈、孕娠呕吐、胃肠胀气疼痛等症。
含大量维C能减低胆固醇；
含有丰富的钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者用来排除体内的钠最佳的食疗水果；
能强化皮肤毛细孔；加速恢复受伤的皮肤组织功能；
能增强体质，对于服用避孕药或怀孕的妇女们，有预防贫血症状发生或促进胎儿发育的功效；
柚子中含有一种类似胰岛素的成分是糖尿病患者的理想食物。还具有明显的减肥效果。
柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子。因为它能与高血压病人日常服用药发相互作用增加该药物的血液浓度，使血压明显大幅下降，一般人在服药期间，也不要食用，以免药物‘过量’。答案补充 柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙（dai）可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。尤其适合中老年人食用。

热心网友 时间：2022-05-13 06:03

含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分